秋梨膏怎么吃好 秋梨膏的營養(yǎng)
秋梨膏雖然不常出現(xiàn)的人們的視線里。但是秋梨膏也是一種保健品,很多人都喜歡喝秋梨膏來潤喉潤肺。為了讓大家更全面以及更正確的采用秋梨膏來養(yǎng)生,一起來了解一下,秋梨膏還有哪方面的功效,什么人不能吃秋梨膏呢。
秋梨膏是一種藥膳,喝了有保健的效果,很多人都是可以喝的。秋梨膏有化咳止痰的功效,適合愛抽煙的人喝,而且又能美容暖身、滋陰潤肺,所以也比較適合女性飲用。
秋梨膏的喝法
1、空腹直接服用。
2、早餐時(shí)加入牛奶、豆?jié){中飲用。
3、臨睡前兩勺以溫開水稀釋后服用。
秋梨膏適宜人群
1、梨潤肺,棗補(bǔ)血,姜暖胃,蜜養(yǎng)神,乃一道秋季滋補(bǔ)良品。
2、尤其適用于抽煙喝酒又不愛喝水的人,清肺潤肺、養(yǎng)胃和胃。
3、美容暖身,滋陰潤肺,通便清火,女性佳飲。
服用秋梨膏注意事項(xiàng)
進(jìn)入秋季,天氣干燥,有些人的案頭便擺上了一瓶秋梨膏,像飲料一般隨沖隨喝,感覺又清心又潤肺。但是,專家提醒大家,秋梨膏不能當(dāng)做飲料喝。手腳發(fā)涼、大便溏泄的人不宜服用。秋梨膏具有生津、降火、養(yǎng)陰、潤肺、止咳血等功能,是因?yàn)楦嘀兴亩际菦鲂浴B(yǎng)陰生津的藥物,如秋梨性寒涼,麥冬性寒、養(yǎng)陰生津、潤肺清心,生地、葛根、貝母等均是如此,所以,脾胃虛寒、手腳發(fā)涼、大便溏瀉的人最好別吃秋梨膏,以避免虛寒癥狀加重,更易腹瀉,即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。
服用秋梨膏小貼士
1、制作秋梨膏時(shí),可根據(jù)需要加入羅漢果、生地、葛根、貝母等中藥材,可起到保健作用。
2、煮梨汁時(shí),如果放入的紅棗較多,則成品的顏色較深,且其中的紅棗味道會(huì)蓋過梨膏的味道。
3、秋梨膏的濃度可依據(jù)自己的喜好增減熬煮時(shí)間。
4、蜂蜜應(yīng)選用普通的、沒有特殊口味的蜂蜜,不然蜂蜜的味道會(huì)蓋過梨膏味道。
5、調(diào)入蜂蜜時(shí),梨膏的溫度不宜過高,否則會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。
6、飲用時(shí),可取1~2勺秋梨膏,用溫開水沖調(diào)開即可。
7、制作好的秋梨膏應(yīng)裝入密封罐放入冰箱內(nèi)冷藏保存。
8、秋梨即秋季所產(chǎn)的鴨梨或雪梨。秋梨味道酸甜,可以起到生津、止渴、潤肺、清心的作用。
以上就是給大家介紹了秋梨膏的功效, 以及適用人群。希望可以供大家參考,秋梨膏雖然是一種不錯(cuò)的調(diào)理飲品,只要學(xué)會(huì)到了正確的服用法,和根據(jù)自身的體質(zhì)服用秋梨膏,秋梨膏發(fā)揮在自身上的好處,也是很不錯(cuò)的。
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