有些新媽媽在產后坐月子時沒有注意保暖防風，致使渾身關節酸痛難忍，這種產后風濕的毛病甚至會一直追隨女性一生，使女性非常痛苦，那么，有沒有什么方法可以進行治療呢。今天就給帶介紹5個治療產后風濕的食療偏方。

1、豬腎湯

豬腎一具，糯米50克，當歸15克，知母10克，蔥白7個，芍藥15克，治產后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時停火，一次服。

2、生地粥

生地25克，大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養陰生津，適用于陰虛痹患者。

3、食粟補腎方

生栗子250克豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補腎強身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。

4、附片羊肉湯

羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，蔥12.5克，胡椒1.5克，食鹽2.5克，羊肉洗凈入沸水內，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5厘米方塊，入清水中浸去血水。將附片裝入紗布袋內扎口，姜洗凈拍破，蔥纏成團待用。將砂鍋內注入清水，置于火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

這類食物溫經壯陽，散寒止痛。適用于產后寒濕及陽虛痹。

5、歸芪蒸雞

黃芪50克，當歸10克，嫩母雞半只，紹酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食鹽1.5克，蔥、姜適量，將當歸、黃芪裝入雞腹內，腹部向上放于盤或大碗內，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調好味即成。

這類食物有益氣補血，散風除濕之功。適用于產后氣血虛痹。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風濕及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。

以上介紹的5種食療偏方有助于主料新媽媽的產后風濕，如果有不慎在產后吹了風留下病癥的媽媽們，不妨經常照方做來吃，對身體是有益處的，當然，最好的預防產后風濕的辦法就是在月子里做好保暖防風的工作。