有過皮膚過敏經歷的朋友們一定知道病痛給自己帶來的是何種痛苦，現在我們正處于干燥的冬季里，過敏的問題更是常常會發生，想預防和緩解易過敏的問題，下面的五種水果可以幫助大家。

杏桃

杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。

檸檬

檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘-20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘-20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

現在我們生活水平提升了，很多的水果都能輕松購買到，如果大家正在被皮膚過敏所困擾，不妨就用上面的這些美味水果來幫助自己達到防治的目的，希望此文對朋友們有所幫助。