冬季因為受寒咳嗽不止的問題是很常見的，不過咳嗽分為有痰和無痰，針對不同的咳嗽類型，我們希望大家可以利用不同的方法來治療，對于咳嗽有痰的朋友們來說下面的這些養生湯能夠很大程度的緩解病情。

一、川貝冰糖燉梨

做法：選黃皮較粗之梨子，洗凈后，不削皮，中間挖空，塞入冰糖約10至30克，放入碗內，隔水蒸煮30至60分鐘后，果肉連同湯汁一起吃下。

痰黏嚴重者可加用2至6克之“川貝母粉”，先用100至200cc沸騰之水，煮約5至10分鐘后，再與上述冰糖水梨共同蒸煮后，連同湯汁一起吃下。

二、荸薺海哲皮湯

做法：鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服。

三、銀耳百合湯

原料：銀耳、百合、枸杞、蓮子、冰糖。

做法：

1、銀耳用清水發開，百合剝開洗凈，枸杞、蓮子洗凈。

2、蓮子不容易熟，所以要先單獨先煮著。

3、等到蓮子熟軟了之后，把銀耳、枸杞、百合放進去一起煮，加冰糖。

4、等到百合變軟了就可以關火拉。

四、芥菜姜湯祛痰止咳

原料：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。

做法：將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味.每日分2次服，連用3日見效。

功效：宣肺止咳，疏風散寒，治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

五、燕窩參湯益肺止咳

原料：燕窩5克，西洋參5克。

做法：先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進燭盅內，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上飲用。

功效：養陰潤燥，降火益氣。用治肺胃陰虛而致的干咳，咳血，潮熱，盜汗等，對心血管病咳喘患者更宜。

六、羅漢果柿餅湯清肺熱

原料：羅漢果半個，柿餅3個，冰糖30克。

做法：加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次飲完。

功效：清肺熱，去痰火，止咳嗽。治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。

七、蘿卜豬肺止咳湯

原料：蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克。

做法：加水共煮1小時，吃肉飲湯。

冬季滋補的美味中，各種湯品是必不可少的，而且這些湯品本身就具有很豐富的營養，這些營養素可以幫助我們補充營養增強體質，同時也能用它們獨特的食療作用幫助我們遠離各種疾病。