地溝油，對于這個(gè)詞相信大家都已不陌生了，雖然我們會盡量的預(yù)防食用到這種劣質(zhì)的油類，不過，萬一吃到了，我們就要及時(shí)的為自己身體排毒，把它給我們的健康隱患及早的排除體外。

1、木耳

因生長在背陰潮濕的環(huán)境中，中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用，能夠清除血液中的熱毒。

2、綠豆

味甘性寒，有清熱解毒，利尿和消暑止渴的作用。

3、蜂蜜

生食性涼能清熱，熟食性溫可補(bǔ)中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良藥”。

4、苦瓜

一般說來，苦味食品都具有解毒功能。口感略苦，余味甘甜，苦瓜近年來風(fēng)靡餐桌便充分說明了這一點(diǎn)。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學(xué)家對苦瓜所含成分進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

5、海帶、海芥菜

海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等