生活中，女性掉頭發是常有的一件事，原因不光是在生活上面，還是精神上面。都是造成脫發的首要因素。而且脫發久了，還有可能造成脫發原因形成的禿頂。這樣不但影響了形象不說，還有可能造成禿頂人的心情方面的影響。所以生活中有沒有哪些食療的方法，可以讓脫發形成的禿頂有一個更好的改善和治療效果方式。

1、補充植物蛋白――研究發現，脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

2、補充鐵質――根據科學家研究，脫發婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

3、補碘――女性頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發健美。脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

4、補充類粘蛋白和骨膠質――可多吃牛骨湯、排骨湯等。

5、補充維生素E――因為維生素E可以抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。

通過以上的介紹，你是不是對脫發造成的禿頂有什么解決方式，有一個更好的了解了呢。其實有時候禿頂并不是很可怕的一件事，現在還有一些食物的治療方式，對自身和治療禿頂的同時。都有一個比較安全的調理作用。