冬季是吃蘿卜的最佳時機，在冬季食用蘿卜不僅可以預防感冒，而且還可以治療咳嗽。那么，蘿卜的食用方法有很多種，到底怎樣吃才能發揮最大的止咳效果呢?

白蘿卜不僅營養豐富，味美可口，生吃熟吃皆宜，而且它還有很強的保健食療作用。多吃新鮮的白蘿卜，對咳嗽痰多者有益。白蘿卜中的木質粗纖維有預防便秘的功效。下面介紹一些白蘿卜食療的小方法。

1、將白蘿卜500克，搗碎取汁，加入冰糖少許，燉后放置溫熱服用，每日兩次，每次60毫升，可以用于治療咳嗽。

2、把白蘿卜切成薄片，放置爐火上加溫后趁熱擦抹患處，一日多次，可治療凍瘡。

3、白蘿卜500克，青果10個，煎熬后當茶飲，可治療咽喉疼痛。

4、把白蘿卜切成薄片，同冰糖、蔥根、姜片一起加水煎成湯喝，可防感冒。

如果出現感冒咳嗽的現象大家可以按照以上的偏方進行治療。但是值得提醒的是，如果食用之后感冒咳嗽癥狀得不到改善，還是要去醫院就醫，以免延誤病情。