芹菜這么吃能防治多種小病
芹菜可以算是十分家常的菜,但是因?yàn)槠洫?dú)特的中藥風(fēng)味而導(dǎo)致很多人并不愛(ài)吃它,甚至對(duì)他敬而遠(yuǎn)之。實(shí)際上芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的,所以建議大家多吃。那么怎么才能去除芹菜的那股怪味呢?怎么讓芹菜味不那么大呢?下面小編就為大家介紹常見(jiàn)的一種芹菜的做法,讓你不再為此發(fā)愁:
1將干粉條用涼水泡到中間沒(méi)有硬心,這樣需要很長(zhǎng)時(shí)間。如果沒(méi)有時(shí)間,吃之前將干粉條用清水煮至沒(méi)有硬心后,用涼水過(guò)涼,備用
2.將瘦肉切成絲放入碗內(nèi),放少許料酒和淀粉抓勻
3.芹菜去掉葉子洗凈切成寸段(如果芹菜比較粗,需要先劈開(kāi),再切成段,如果芹菜比較老,還需要將切好的芹菜用熱水汆一下,這樣炒出來(lái)的芹菜才不會(huì)咬不動(dòng))
4.鍋燒熱放適量食用油,放入肉絲炒至變色
5.放入蔥花、姜末炒出香味
6.放入醬油、花椒粉炒勻
7.放入芹菜炒勻,再倒入粉條炒透
8.放少許清水燜1分鐘,然后放鹽和大蒜末炒出蒜香味即可關(guān)火
怎么樣上面的這道菜的做法學(xué)會(huì)了嗎?吃芹菜的好處很多,可以緩解便秘,高血壓,膽固醇等等,總之建議大家都多吃一些芹菜。學(xué)會(huì)這道菜的做法,會(huì)讓你和你的家人愛(ài)上芹菜。
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