養胃吃什么? 2款藥膳食療方健脾養胃
現代很多女性朋友為了減肥而節食或是吃的很少，其實，這樣反而讓人肌膚失去了光澤和彈性，只有良好的胃口保證，才會有光澤細膩的肌膚，所以，養好胃，才能為您的美麗的添油加分。
胃在人的生命中是何等的重要，所以，保養胃氣是*防病的第一步和最重要的一步。而方法就是要順應四時之氣，起居有規律，避開寒熱，飲食有節制，不大喜大怒，而使神志安寧，胃就能平安。反之，就會損傷脾胃，胃氣受損，*所需要的能量物質就沒有了來源，使臟腑不能正常運行，從而導致百病皆生。對女性來說，將會美麗不再。
胃氣不足女性最好的常備藥湯
(1)人參養胃湯
配方：半夏、厚樸、蒼術各20克，藿香葉、草果仁、人參各15克，炙甘草10克。
做法：所有藥加生姜七片，烏梅一個，水煎30分鐘后熱服。
功效：燥濕和胃，解表化濁。
主治：脾胃虛弱，胃氣不舒，胸悶腹脹，不思飲食。
(2)猴頭養胃湯
配方：猴頭菇300克，黃芪50克，砂仁10克，豬肚1只，生姜、鹽、胡椒粉、黃酒、味精等。
做法：將所有配料放入沙鍋中用小火慢慢煮1小時后即可服用。
功效：健脾養胃。
主治：脾胃虛弱。
特點：此湯味道鮮美，是健脾養胃的佳品。
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