養胃吃什么? 2款藥膳食療方健脾養胃
現代很多女性朋友為了減肥而節食或是吃的很少,其實,這樣反而讓人肌膚失去了光澤和彈性,只有良好的胃口保證,才會有光澤細膩的肌膚,所以,養好胃,才能為您的美麗的添油加分。
胃在人的生命中是何等的重要,所以,保養胃氣是*防病的第一步和最重要的一步。而方法就是要順應四時之氣,起居有規律,避開寒熱,飲食有節制,不大喜大怒,而使神志安寧,胃就能平安。反之,就會損傷脾胃,胃氣受損,*所需要的能量物質就沒有了來源,使臟腑不能正常運行,從而導致百病皆生。對女性來說,將會美麗不再。
胃氣不足女性最好的常備藥湯
(1)人參養胃湯
配方:半夏、厚樸、蒼術各20克,藿香葉、草果仁、人參各15克,炙甘草10克。
做法:所有藥加生姜七片,烏梅一個,水煎30分鐘后熱服。
功效:燥濕和胃,解表化濁。
主治:脾胃虛弱,胃氣不舒,胸悶腹脹,不思飲食。
(2)猴頭養胃湯
配方:猴頭菇300克,黃芪50克,砂仁10克,豬肚1只,生姜、鹽、胡椒粉、黃酒、味精等。
做法:將所有配料放入沙鍋中用小火慢慢煮1小時后即可服用。
功效:健脾養胃。
主治:脾胃虛弱。
特點:此湯味道鮮美,是健脾養胃的佳品。
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