長時間用電腦不得不喝的保健湯茶
現代人的工作離不開電腦，打游戲的小伙伴們也離不開電腦，連愛逛淘寶愛看韓劇的一些姑娘們也是離不開電腦。隨著科技的大步發展，電腦已經成為我們必不可少的東西。只是你知道嗎，長時間坐在電腦前對自己的傷害很大，且不說有輻射，對眼睛，皮膚都會造成傷害。因此如果你是電腦一族，那你一定要學會保養身體，多喝一些保健湯茶。
蓮子紅棗湯
原料：蓮藕5∞g，紅棗200g，蓮子100g，冰糖適量
制作：蓮藕去皮切塊洗凈瀝干，紅棗和蓮子用水浸泡至軟后撈起，將藕塊和紅棗、蓮子加冰糖與水煮一個半小時，至軟透即可服用。
功效：可補血潤膚，是長期疲勞過度，消耗精神的藥補食品。
綠豆薏仁湯
原料：綠豆100g，薏仁20g，冰糖適量。
制作：將綠豆和薏仁浸泡至軟，加水煮至綠豆開花即可。
功效：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。
好文推薦:
相關文章
-
寒性體質——可吃的4種食物，你知道嗎？人的體質分為許多種——以體寒舉例，體寒的人在平時生活中所表現出來的癥狀有很多，比如說夏天吹空調會身體反應會酸痛，在冬天的
-
大蒜泡冰糖能治腎虛嗎 這樣吃效果好一般在生活中我們都知道，每個人都可能會出現一些腎虛的，那么嚴重的腎虛也會影響到我們的身體健康的，經常用一些，大蒜來泡水也
-
吃什么可以治便秘 十種食物效果好在說到便秘的時候，相信大家也是非常的熟悉的，而且每個人，都會出現便秘的現象，而且便秘也是非常常見的，一種疾病導致便秘的原
-
提醒：老人宜多吃菠菜和草莓我們都知道多吃一些蔬菜和水果才是非常不錯的，可以達到抗氧化，可以保證我們的皮膚變得非常年輕的，對于老人來說可以多吃一些蔬
-
老人常吃蝦皮益處多很多老人都特別希望身體更加健康的，所以到了一定的年齡的時候，那么肯定要記得，可以多吃一些蛋白質，維生素的時候也是非常不錯