治療血瘀型痛經—紅糖山楂泥
女性每個月月經來的時候，很多朋友會遇到痛經的現象。然而痛經原因也是有區別的，不同的原因要使用不同類型的中醫藥膳。在傳統醫學中，紅色屬于五行中的“火”，在視覺上也能給人刺激，讓人胃口大開，精神振奮。下面就一起來看看吧。
主題：紅糖山楂泥
食材：帶核鮮山楂1000g、紅糖250g 、水適量。
做法：
1.將山楂洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，大約2個小時;
2.加入紅糖250g，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
此方常用于治療中醫辨證為血瘀型的痛經，也可用于輔助治療婦女產后瘀滯腹痛等癥。
特別提醒：
一、經前小腹疼痛的痛經 服山楂可活血化瘀止痛
同是來例假痛經的不同女性朋友，原因卻不同。按中醫的一類分法，痛經可分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型，而血淤型痛經的朋友常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。
中醫認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。
山楂是常用的一味中藥，性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、痛經閉經、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。
若是血瘀型痛經，可于經前3～5天開始服用此方，每日早晚各食山楂泥30g，服至經后3天即停，此為1個療程，連服3個療程有望見效。
此外，此方對其他痛經患者不適用。
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