咽痛久咳食療 效果顯著更健康
秋季很多朋友容易咽炎復發。咽炎非常影響正常的生活工作，咽部疼痛吃飯苦難，并且嚴重的甚至影響正常的呼吸。下面就來看看對于保護咽部非常有利的都有哪些天然的食物。
1)百合雞蛋湯
組成：百合60克，雞蛋2個。
制法：先將百合洗凈，再與洗凈的雞蛋一同入鍋內，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼即成。
適應癥：適用于肺虛久咳。
用法：日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
2)沙參百合鴨湯
組成：北沙參、百合各30克，肥鴨肉150克。
制法：將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛即成。
適應癥：養陰潤肺，清熱化痰。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、結核咳嗽等。
用法：飲湯吃鴨肉。
3)牛百葉蘿卜湯
組成：牛百葉500克，蘿L1000克，陳皮5克，精鹽適量。
制法：先將牛百葉放在開水中泡3分鐘，取出刮去黑衣，洗凈切碎，再將蘿卜洗凈切塊，陳皮水浸去白，與牛百葉一同放入砂鍋內，加水適量，用武火煮沸，再轉用文火2小時，加精鹽調味即成。
適應癥：潤肺化痰，降氣止咳。適用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少難消、咽干嗆咳等。
用法：佐餐食用。
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