孕婦的飲食都是需要注意的，因?yàn)榕�性在懷孕之后我們的飲食�?huì)發(fā)生一定的改變的，所以我要在飲食中多吃有利于身體健康的食物，而遠(yuǎn)離一些會(huì)傷害到我們活著肚子里孩子的食物的，下面我們就給大家說說哪些食物孕婦最好不要吃的。

1、不宜吃木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。

2、不宜吃桃子

桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

3、不宜過量喝咖啡

4、不宜食桂圓

中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯�而桂圓性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀(腹痛、陰道出血)。

5、避免食用大型魚

美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過 180克。。

6、避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)。

7、避免吃外面買的熟食和冷熏類海產(chǎn)品

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重后果。

8、避免食用未經(jīng)高溫消毒的飲料

不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌。喝之前最好先看是否經(jīng)過巴氏殺菌。

上面這些食物其實(shí)都是我們生活中比較常見的食物，但是對(duì)于孕婦而言，這些食物都是會(huì)影響到我們的健康的，所以我們應(yīng)該在飲食中遠(yuǎn)離這些食物。