男人飲食也需要滋補。餐桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養(yǎng)。哪些食物可以滋補男人身體呢？

魚+豆腐

作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如骨質疏松癥等。編輯推薦：男人壯陽溫腎有哪些食物

原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。

羊肉+生姜

作用：補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。

原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生姜有止痛祛風濕等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。

鴨肉+山藥

作用：補陰養(yǎng)肺，適于體質虛弱者。

原理：鴨肉補陰，并可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺