11種食物改變女人多變性格
我們都知道每一個人都有著屬于自己的性格和個性，但是有一些性格是不利于我們在生活中成長的，比如易怒、怕事等等，那么該怎樣改變這種性格呢，下面小編就給大家推薦幾種食物，保準可以有效的改變女人多變的性格：
11種食物改變女人多變性格
一、性格不穩定者
性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
二、喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。
三、易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取�？梢远喑孕┖锈}質的牛奶及海產品。
四、怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當然也可能因為食酸性食物過量，應多吃瓜果蔬菜。
五、怕交際者
自我封閉、怕交際者，多屬于神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
六、優柔寡斷者
處事多優柔寡斷者，要建立以肉類為中心的飲食習慣，同時食用水果、蔬菜。
七、消極依賴者
消極依賴者，平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。
八、做事虎頭蛇尾者
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