我們很多人都是親自嘗過寶寶的嬰兒食品的，我們發(fā)現(xiàn)寶寶吃的那么香的嬰兒食品竟然什么味道都是沒有的，很多家長都是很奇怪的，其實從營養(yǎng)的角度上看，寶寶小的時候，并不需要很多的調(diào)味品的，下面我們就給大家回答一下家長常常出現(xiàn)的疑問吧。

1. 輔食中沒有味道，寶寶會不會不喜歡?

母乳或配方奶的味道都比較淡，如果從最初加輔食開始就做到少糖、無鹽、不加調(diào)味品，寶寶自然會適應(yīng)清淡的食物口味，因為比起母乳和配方奶，輔食的味道已經(jīng)豐富多了。如果開始添加的輔食含有鹽和調(diào)味品，寶寶適應(yīng)了味重的食物，很可能不愿嘗試清淡的食物了。遇到這種情況，將需要一段時間來逐漸糾正。

2. 我喜歡用市場上買來的高湯或者自己熬制的排骨湯、雞湯給寶寶放到米粉里或者煮面條等等，這樣的方法可以嗎?看寶寶吃得很香呢!

市場上賣的高湯如果含鹽和調(diào)味品最好不要給寶寶吃。自己熬制的排骨湯、雞湯也不要加鹽和調(diào)味品。當(dāng)寶寶長到7 個月以后，可以適當(dāng)添加肉泥或魚泥等動物性食物，此時也可以用肉湯給寶寶做米粉或面條。但是，給寶寶吃湯的同時也要將適量(7 ～ 9 個月每天30 克，10 ～ 12 個月每天60 克)的肉泥或魚泥喂給寶寶，因為湯的營養(yǎng)物質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于湯中的肉，長期給寶寶喝湯將不能滿足其生長發(fā)育的需要。

3. 蔥、姜等調(diào)味品什么時候給寶寶加比較合適?

3歲以后，兒童的消化功能已發(fā)育成熟，各種消化酶發(fā)育完全，腸道吸收功能良好，基本可以耐受各種口味的食物。此時可以給寶寶吃帶有調(diào)味品的食物了。即便如此，為了寶寶也為了家庭所有成員的健康，建議仍選擇少鹽、少糖、適量油的飲食習(xí)慣為宜。

我想很多的家長都是會遇到上面的問題的，但是從營養(yǎng)的角度上看，我們上面的問題給大家解決了不少的疑問的，所以我們應(yīng)該盡量控制寶寶吃到調(diào)味品的。

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