我們知道，平時(shí)吃水果不能過度，而對(duì)嬌嫩的寶寶更是如此。其中有些水果更是要注意不能多吃，如荔枝、柿子、香蕉以及西瓜等。

這些水果寶寶不可切過食

荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個(gè)夠，然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。因?yàn)椋�大量吃荔枝不僅會(huì)使寶寶的正常飯量大為減少，影響對(duì)其他必需營(yíng)養(yǎng)素的攝取，而且常常會(huì)在次天清晨，突然出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒚嫔�蒼白，四肢無力、大汗淋漓。如果不馬上就醫(yī)治療，便會(huì)發(fā)生血壓下降，暈厥，甚至死亡的可怕后果。這是由于荔枝肉含有的一種物質(zhì)，可引起血糖過低而導(dǎo)致低血糖休克所致。

柿子也是寶寶鐘愛的水果，但當(dāng)寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時(shí)，便會(huì)使柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì)，在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會(huì)使寶寶發(fā)生便秘。而且，有時(shí)由于這些硬塊不能從體內(nèi)排出，便會(huì)停留在胃里而形成胃結(jié)石，致使寶寶胃部脹痛，嘔吐及消化不良。

香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤(rùn)腸通便，因此，也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。否則，會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對(duì)于兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃兩次。

西瓜性寒，屬生冷食物，如果食用太多，不僅會(huì)使脾胃的消化能力更弱，而且還會(huì)引起腹痛，腹瀉等消化道癥狀。因此，寶寶吃西瓜一定要注意數(shù)量，絕非多吃易善。在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：1、在感冒初期時(shí)要慎食；2、寶寶患腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能不全時(shí)；3、寶寶口腔長(zhǎng)口瘡。

寶寶健康小貼士：

1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法：一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗凈后去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中（先去果核），然后用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機(jī)取果汁。二是煮水果。將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3至5分鐘即可。三是挖果泥。4至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。

1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗凈、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發(fā)生嗆噎、窒息危險(xiǎn)。

提醒家長(zhǎng)，嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進(jìn)餐后，因?yàn)樗�果含糖比較多，奶前或餐前食用會(huì)影響正餐進(jìn)食量。