木瓜豐胸法已成了時下很多白領女性追求而奉行的“真理”，各種以豐胸為目的的木瓜粉在網上大肆銷售，木瓜飲料也受到女士狂愛，甚至還有像木瓜燉雪蛤這樣的“豐胸菜”推出……但木瓜真的是豐胸法寶嗎?對此，專家卻表示，“木瓜固然有很強的營養成分，但絕無半點豐胸效果。”所謂木瓜豐胸法無科學依據。

現象明星現身說法“木瓜豐胸”

記者在網上隨意搜索了關于木瓜豐胸的網頁，發現，“木瓜豐胸法”在上千篇文章中都有詳細的記載。這些文章中，都將木瓜比作傳說中的“萬壽果”，不僅鮮美還兼具食療，尤其對女性更有美容功效。

更有許多明星現身說法，說木瓜如何進行豐胸的。有的推薦說，將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁和蜂蜜;有的則推薦木瓜茶，選圓形木瓜掏空做茶壺，沏入茶葉。

記者看到，這些明星都將木瓜當做是經常食用的產品，并以此來達到豐胸的目的。

于此，許多女性就也將木瓜當做了豐胸的首選物品。

解析　木瓜豐胸說不成立

木瓜真的是神奇的豐胸產品嗎?對此，記者專程采訪了中日友好醫院中醫外科乳腺專科副主任醫師夏仲元，“木瓜沒有豐胸的效果。”夏主任肯定地表示，木瓜豐胸法之所以流傳，是因為人們對木瓜的認知上存在著許多誤區。木瓜豐胸法不能成立主要有兩點原因。

原因1　木瓜成分無關乳房發育

首先是，作為水果中的一種，木瓜含有豐富的營養成分，如木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A。夏主任解釋，之所以會有木瓜豐胸的說法，也正是因為木瓜中含有的這些營養成分，尤其是木瓜酶，由于能促進乳腺激素分泌，因此很多人都會認為這就是豐胸。

但實際上，女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關的。從醫學角度來說，乳腺組織發育與雌性激素有關，而與維生素C、維生素A等是沒有關系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是維生素A和C等都與乳腺組織無關。

原因2　木瓜酵素能分解脂肪

其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這是幫助消化的食品。

夏主任表示，乳房的大小和脂肪有很大的關系。其實許多女性在減肥瘦身的過程中，都有過這樣的經歷，就是身上的脂肪并沒有減掉多少時，反而首先就感覺到了乳房明顯的少了。這是因為乳房其實就是和脂肪有關的，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味著木瓜其實能起到減肥瘦身的效果，因此只可能會縮小乳房，而不可能會增發乳房。

專家支招　3種方法可助豐胸

既然木瓜并不能起到豐胸的效果，那怎么樣才能達到豐胸呢?對此，夏主任對記者表示，其實乳房的大小和遺傳有很大關系。目前，有科學依據的豐胸方法，主要是三個。

隆胸手術

進行假體植入的隆胸手術會讓乳房瞬時間變大。但手術是有風險的，因此，在做隆胸手術前要三思后行。

擴胸運動

多做些擴胸運動，雖然不能使乳房瞬間變大，但對保持乳房的姿態非常重要。這些簡單的擴胸運動，能讓乳房的肌肉變得比較發達，同時能讓乳房變挺而飽滿。

不盲目減肥

由于減肥肯定會減少脂肪，而脂肪又和乳房大小相關，所以，過度減肥肯定會影響乳房的大小。

健康提示　使用豐乳產品易患乳腺癌

夏主任提醒，目前市場上銷售的豐乳產品也是弊大于利的，因此，女性對于這些豐乳產品也要慎重選擇。

這是因為，這些豐乳產品幾乎都是含有激素的成分，而人為的激素產品會對*健康產生很大的不利影響。因為從臨床上診斷來說，人為的激素會增加患乳腺癌的風險性。