現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來越快了，而且生活中可能很多人都會出現(xiàn)心理方面的問題或者疾病方面的問題，而且吸煙的人肯定會出現(xiàn)有一些心理方面的病癥，那么這種肯定會影響到我們的身體健康，甚至可能會造成我們的工作出現(xiàn)一些問題的，我們就應(yīng)該了解如何才可以避免心理問題的。

都市白領(lǐng)：工作緊張

隨著社會節(jié)奏的加劇，人們的生活節(jié)奏也急劇加快，尤其是以都市白領(lǐng)為主體的人群，其工作壓力大、緊張度高、生活節(jié)奏快。這類人群因長期處于精神高度緊張狀態(tài)下，而又得不到應(yīng)有的調(diào)適，會使其身心過度疲勞，對什么都不感興趣。久而久之，必然會導(dǎo)致焦慮不安、抑郁癥、精神障礙等心理問題和疾病。從生理角度講，長期精神高度緊張也會使其內(nèi)分泌功能失調(diào)，*免疫力下降而導(dǎo)致各種生理疾病產(chǎn)生，甚至?xí)��?dǎo)致過勞死，其后果不堪設(shè)想。

離婚人士：心靈創(chuàng)傷

現(xiàn)代人離婚率越來越高，而離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)不起離婚的打擊，造成身心的極大傷害。心理負(fù)荷過重成為誘發(fā)心理疾病的病灶，如得不到及時(shí)調(diào)適，極有可能誘發(fā)心理疾病。一項(xiàng)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，因種種原因心理壓力過大的約占70%，這類人需要尋找傾訴對象并應(yīng)得到心理幫助。

青少年：染上網(wǎng)癮

網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響不容忽視。尤其是廣大青少年，對網(wǎng)絡(luò)有著極大的興趣，上網(wǎng)成了他們生活中重要的部分。適當(dāng)上網(wǎng)是有益的。但每天以大量時(shí)間上網(wǎng)，或上一些不健康的網(wǎng)站，極有可能誘發(fā)上網(wǎng)人群心理疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、交友、網(wǎng)戀，極有可能導(dǎo)致上網(wǎng)者因思想長期處于虛擬狀態(tài)中，而影響其正常的認(rèn)知，情感和心理定位，嚴(yán)重的會導(dǎo)致上網(wǎng)者在網(wǎng)上和現(xiàn)實(shí)中產(chǎn)生人格分裂。

而長期上黃色網(wǎng)站，會進(jìn)一步加劇青少年對性的渴望，要么使其性壓抑而導(dǎo)致心理問題;要么可能導(dǎo)致青少年積極尋找性發(fā)泄的途徑，有的因此而犯罪。現(xiàn)代人一旦染上網(wǎng)癮(西方發(fā)達(dá)國家將每天上網(wǎng)4小時(shí)稱為染上網(wǎng)癮)，其后果更加嚴(yán)重，正如美國心理學(xué)博士金伯力在《上網(wǎng)綜合征》一書中所說“網(wǎng)癮就如鴉片癮、煙癮一樣，其危害性極大，一旦染上是難以根治的。”由此可見染上網(wǎng)癮不但對人的心理有極大的危害，而且對人的身體也是危害極大的。

貧困家庭：生活壓力

因?yàn)樯�活的貧困造成心理壓力過大而誘發(fā)心理疾病的人群，主要為下崗職工和高校的貧困生。由于下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，對他們來講，其心理壓力是巨大的，并且由于一些下崗職工思想觀念一時(shí)難以轉(zhuǎn)換，高不成、低不就的狀況，更加劇了下崗職工的心理壓力。一邊是生活一天天貧困下去，一邊是找不到合適的工作，雙重的壓力極有可能導(dǎo)致心理疾病。

貧困生一直是高校敏感的話題，對于貧困生而言，一方面是經(jīng)濟(jì)的壓力;一方面是因貧困所帶來的心理壓力。如果貧困生得不到物質(zhì)和精神上的幫助和關(guān)懷，誘發(fā)心理疾病的概率是極高的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國高校中貧困生約占15%—20%，而這其中有心理問題和疾病的又占65%。

商界精英：事業(yè)受挫

在生意場上，現(xiàn)代人多犯急功近利的毛病，為追求事業(yè)上的成功，往往是拼命地工作，自我不斷加壓，盡管超過了自身能力所及，仍是苛求自己，從而造成心有余而力不足，不能自我滿足，導(dǎo)致心理失衡。

經(jīng)常失敗或事業(yè)上大起大伏者，其心理因失敗的打擊長期處于一種失衡狀態(tài)中，又不能自我調(diào)適，極有可能誘發(fā)精神障礙、抑郁癥、自閉癥等心理疾病。

心理方面的問題也是非常常見的，就像工作緊張或者生活壓力比較大，或者是生活中有一些受挫的現(xiàn)象，那么這種情況也是非常危險(xiǎn)的，可能會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)各種各樣的問題，或者是導(dǎo)致我們的心理出現(xiàn)一些疾病的，所以大家應(yīng)該要保持良好的心情和心態(tài)，盡量不要讓自己存在各種各樣的壓力。