幽閉癥是很多人都會遇到的問題，面對幽閉癥的問題，我們要怎么樣治療才有效呢!這些方法也許就可以告訴你啦，下面就來具體的看看吧。

1、滿灌法

這是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面;或者心理醫生 在旁邊反復地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細節;或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼 睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。在反復的恐懼刺激下，即使患者因焦慮緊張而出現心跳加快、呼吸困難、面色發白、四肢發冷等植物性神經系統反應，患者最擔心的可怕災難卻并沒有發生，這樣焦慮反應也就相應地消退了，恐懼癥狀自然也就慢慢消除了。

2、強化體育活動

體育鍛煉可以調整生活節奏、加速血液循環，給沉悶的日常生活注入新鮮的活力。幽閉空間恐懼者往往日益待在狹小空間中不愿與周圍接觸，有意識成系統的體育活動可以有效地消除這一現象。

3、行為訓練

一定的行為訓練方法如系統脫敏、沖擊療法等。系統脫敏法是目前治療幽閉恐懼癥最安全最有效的行為治療方法。由醫生設定階梯性恐懼值，并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產生慢。比如可以把病人的恐懼程度進行分級。沒有焦慮為0分，駕駛地鐵列車在隧道里運行時最恐懼、最焦慮的時刻為100 分。然后將其分成幾個等級，每一級代表不同程度的焦慮。首先由醫生帶著患者從較低的等級開始訓練，如走進地鐵站，如何克服恐懼和焦慮;然后是走近駕駛室、進入駕駛室、啟動地鐵列車、地鐵進入隧道等，一步一步地引導患者克服恐懼。對于病情嚴重的病人，可配合使用一些抗焦慮的藥物。

所以說，幽閉癥的問題是我們經常會遇到的問題啦，你知道了么，其實幽閉癥還是有很多治療的方法的，這些治療方法可以幫助到你。