準備開學了 別讓心理“焦慮了”!
眼看著要開學了,學校、師生都要做很多的事情。教師要提前返校,進行業務學習,準備新課程等等;而作為學生,完成暑假作業是第一要務,購買新學期的學習用品,購買課輔材料,也是需要及早做的準備活動。
但在這些準備里,恐怕最容易被人忽略、也偏偏是最重要的,就是心理問題了。一個漫長的暑假,因為沒有了在校的規律性,讓很多的學生形成了晚睡晚起的習慣。晚上因為看電視、上網,往往很晚才睡覺。而早晨,因為勞累,醒來的也相對較晚。這樣的習慣如果帶到學校去,會大大影響開學之初的學習活動。因此,需要學生從現在開始,就應該按照學校的作息時間表來調整自己的時間安排,以免到校后不適應。另外,因為是在假期,無論是自學,還是參加輔導班,節奏上都比正規的開學課堂緩慢些。個別學生把昨天的作業拖到今天,把今天的拖到明天,因為沒有更大的壓力,往往就攢到了一塊,導致開學前的一周,較以往更加緊張。而參加業余班,因為很多同學不是自愿的,所以學習干勁不夠大,常常是抱做一天和尚撞一天鐘的態度,這也跟開學后的正規課堂不一樣。需要學生認真糾正不良習慣,盡早培養正確的學習態度,以便迎接開學后緊張的學習生活。
近來,媒體頻頻報道火起來的“開學經濟”,有的大學生開學必須要“蘋果n件套”什么的。但追求這種物質準備,往往卻是舍本逐末的。給家長增加了很大負擔不說,學生自己也會耽于攀比而“不務正業”。作為中小學生,開學前購買適當的生活、學習用品是必須的,但切記不能過于鋪張。此時更重要的,是要調節作息,調整心態來迎接新學期,而不是忙著用各種數碼產品全副武裝自己吧?
所以說,不管哪個方面,學生們都要本著有利于學習,少給家長增添負擔的原則來籌備開學。相信絕大多學生也一定會有輕有重地做好準備,開開心心上好開學第一課。
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