談到心理治療，人們往往會聯想到做思想工作、談心、勸導、指導、講大道理、說教，甚至有人認為，心理治療就是和心理醫生坐在一起侃大山。其實，這都是大家對于心理治療的誤解，真正的心理治療，與這些誤解有很大不同。

真正的心理治療是不會進行指導和說教的，因為那樣做，就意味著心理醫生比來訪者正確，就意味著來訪者只是缺少一把解開疑團的鑰匙，從心理醫生那里要來鑰匙，就萬事大吉了。

臨床實踐告訴我們，無論在人生的大道理方面，還是克服生活困難的勇氣方面，來訪者并不比心理醫生遜色，他的問題并不在于他不明白某一個道理或者沒有能力，而是他內心中有種無形的情感力量，在阻止他發揮自己的能力。

心理治療的任務，就是幫助來訪者去發現這種無形的情感力量、發現它的來龍去脈、領悟它與自己問題之間的聯系，最終消除這些問題。

心理治療在形式上，似乎與兩個好朋友間的談話沒什么不同，但是隨著治療的深入，心理醫生與來訪者的交流，就由詞語層面轉向情感層面，這時，來訪者平素與別人交往時埋藏于內心的、看不見摸不著的情緒問題和情感沖突，會通過移情作用，活生生地再現于兩人之間，再現在心理醫生和病人面前。

所謂的腦子里面的心理問題，就變成看得見、摸得著的問題了。此時，心理醫生的人格魅力，有助于激發鼓勵患者的潛力，使他有勇氣把自己的問題再現出來;心理醫生的有關人性的理論和心理治療技術，有助于啟發患者理解和領悟自身的情結和問題。

在這個潛移默化的過程中，病人的心理獲得了成長、心理發育缺陷獲得了矯正，阻止他正常生活的潛流逐漸得到消除，他的心理障礙也就在不知不覺中得到康復。心理治療就是這樣進行的。