十大最常見(jiàn)心理求助解答

問(wèn)題一：怎么樣才能迅速治愈傷心?

解答：當(dāng)我們傷心時(shí)，第一反應(yīng)就是要擺脫糟糕的心情，就像生病了，馬上就想來(lái)吃藥。但這世上并沒(méi)有治本的“傷心藥”因?yàn)閭�心根本不是病，這就是對(duì)此問(wèn)題最好的回答。

受挫、失戀、親朋友亡故……但凡人生出現(xiàn)喪失，我們都會(huì)傷心。失去了自然會(huì)哭，這是正常的情緒反應(yīng)，就像聽(tīng)了笑話會(huì)笑一樣，誰(shuí)也阻止不了。順利哭出來(lái)的人，正常的傷心了的人，隨著時(shí)間會(huì)慢慢康復(fù)。往往那些禁止自己傷心，想迅速停止傷心的人，才容易生病。也就是說(shuō)，該傷心的時(shí)候疼了，是的表現(xiàn)，反之，該傷不傷，不給自己時(shí)間傷心，才是“百病現(xiàn)之源”。我們都知道普通的感冒并不需要吃藥，撐過(guò)去反而會(huì)增加免疫力，提高身體素質(zhì)，正常的傷心就像感冒，會(huì)自然好轉(zhuǎn)，強(qiáng)加干預(yù)反而會(huì)降低自己的心理耐受力。所以，如果你正傷心著，沒(méi)什么大不了，好好的、盡情的傷吧，時(shí)間是最好的康復(fù)主劑，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己馬上裝成“沒(méi)事人”要知道，人的心，是必須被傷的，只有傷心，才能讓人長(zhǎng)大。《美麗心情》有句歌詞：“只有被辜負(fù)而長(zhǎng)夜流過(guò)淚的心，才能明白這也是種運(yùn)氣”就是這個(gè)道理