1、夢境

如果問10個人同一個問題——是什么引起做夢，你可能會得到10種不同的答案。這是因為目前科學家還沒有揭開這個謎底。一種可能是：做夢過程中通過刺激大腦分子間的信息神經鍵對大腦進行鍛煉。另一個理論是，人們夢到白天不能顧及的任務和情感，這個過程可以幫助人們鞏固思想和記憶。一般而言，科學家贊同夢境會在淺睡時發生的觀點，他們稱這一時期為雷姆期睡眠。

2、睡眠

人的一生要花費四分之一的時間睡覺。然而，睡覺的根本原因仍然像天馬行空的夢境一樣讓人迷惑不解。長期失眠能導致精神恍惚、幻覺，并最終引起死亡。睡眠的兩種狀態——深睡期(眼球活動減慢)，此時腦部代謝活動放慢;淺睡期(此時會做夢)，這一時期大腦活動活躍。某些科學家認為深睡期睡眠能讓身體休息，保存精力，就像動物冬眠一樣。淺睡期睡眠有助于把記憶的東西組織起來。然而這種觀點沒有得到證實，淺睡期做夢不總是與記憶有關。

3、幻覺

80%的截肢者都體驗過來自斷肢的包括溫暖、渴望、壓力和痛苦等感覺，經歷這種現象(我們所知的“幻覺肢體”)的人，總是感覺到被截掉的肢體仍然存在。一種解釋認為，斷肢的神經區與脊髓重新建立了聯系，好像缺少的肢體依然存在一樣，繼續向大腦發送信號。另一個可能是，大腦是一條傳輸“硬線”，它就像對待完美無缺的身體一樣操縱殘體——這意味著大腦仍然保存著肢體健全時的操縱藍本。

4、任務控制

大腦丘腦下部的下丘腦視交叉上核或生物鐘保持身體隨著24小時的節奏運轉。生理節奏引起的一個最明顯的結果是：睡眠-醒來的循環，但是生物鐘還影響著消化力、體溫、血壓和激素的產生。研究人員發現，通過增強光亮調節褪黑激素可以將生物鐘向前或向后調整。最近人們不斷爭論，是否可以通過補充褪黑激素來幫助人們預防飛機時差——昏昏欲睡和飛機通過時區時產生的頭痛感。

5、記憶途徑

人生的某些經歷很難忘卻，科學家利用大腦成像技術設法弄清楚創造記憶和儲存記憶的機械反映。發現大腦灰質內部的海馬體能充當記憶儲存箱的功能。但是這個儲存區域的分辨能力并不強。對相同的大腦區域的刺激，可以讓它產生真實的和虛假的記憶。為了把真實記憶從虛假記憶中脫離出來，研究人員提出根據背景回憶以加強記憶的方法，如果某些事情沒有真正發生過，就很難通過這種方法加強人腦對它的記憶。