說到焦慮癥，可能大家對于這個疾病并不是那么的了解，而且大家也不知道焦慮癥的一些表現，所以現在就為大家介紹焦慮癥的一些表現，怎么樣很好的去緩解焦慮癥，五個治療焦慮癥的小方法。

焦慮癥的癥狀

焦慮癥可以說是人群中最常見的情緒障礙了，世界衛生組織的研究表明，人群中焦慮癥的終身患病率為13.6%-28.8%，90%的焦慮癥患者在35歲以前發病，女性往往多于男性。我國缺乏全國性的焦慮癥調查資料，河北、浙江等幾個省的調查顯示：焦慮癥的患病率在5%-7%，據此估計全國約有5千萬以上的焦慮癥患者。

疾病癥狀

首先說一下焦慮癥的定義。焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。而焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床相的情緒障礙，往往包含兩組癥狀：

⑴ 情緒癥狀：患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。緊張害怕什么呢?有些人可能會明確說出害怕的對象，也有些人可能說不清楚害怕什么，但就是覺得害怕;

⑵ 軀體癥狀：患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感

疾病危害

如果得不到及時正確的診斷和治療，焦慮癥患者就會反復就醫，嚴重影響患者正常的生活和工作，同時也會造成巨大的醫療資源浪費，有研究表明焦慮癥患者的醫療費用是一般人口的9倍。有一位患者，就有急性焦慮發作的患者，多次撥打“120”急救，因為焦慮發作時的表現和冠心病極其相似，還有焦慮發作的患者被誤以為是冠心病發作，而進行心臟造影檢查。可以說，焦慮癥給個人及家庭都帶來了巨大的痛苦和負擔。

通過上面的介紹，相信大家都了解了焦慮癥的一些癥狀表現了吧，所以當我們出現這些癥狀的時候，我們大家一定要引起重視才可以，其實可以通過上面的這些小方法，才可以徹底的去擺脫焦慮癥的發生的