在當下的生活中，微信是我們最常用的一種溝通工具了，在微信朋友圈中，我們可以看到大家不同的表達方式和行為，同時也發現有些朋友出現了一旦離開微信就無所適從，這就是我們所講的微信焦慮癥。

微信，朋友圈你知道嗎?要是不知道的話那我該問一句了，你是從火星上來的嗎?微信這個圈子的火爆足見大家平時交流和溝通的頻繁，所以一旦我們離開微信的時候，就會感到很不能接受，怕自己離開的時候是不是錯過了一些重要的消息，或者別人又給自己評論了什么自己卻不知道，再或者是不是有人給我發消息了?

前不久出現了一起微信故障，主要是因為政府道路建設致使一些網絡光纜被挖斷，因此部分手機用戶將無法使用微信功能，不過故障時間只有6個小時，但是僅僅六個小時的時間就已經讓有些人開始通過各種方式進行不斷的吐槽和抱怨，更有甚者因為微信的不能使用開始影響自己的工作和情緒，脾氣變得相當暴躁。有研究人士針對這種狀況指出“微信故障其實到來的恰當好處，它讓大眾們更加了解了自己對媒介信息的依賴程度，這種認知對于人們學會安排不同的生活方式提供了契機。”那么針對這種因為微信而引起的焦慮癥我們應該怎樣克服呢?

首先，我們應該正確看待微信。

微信作為一種交流方式固然給我們帶來了很多便捷和好處，只是這種好處并不能占據我們生活的全部，它的出現是為了讓我們交流的更方便但絕對不能代替真實的交流，所以我們應該學會交流的時候不要太過依賴微信，而應該注重多元化方式的交流，這樣我們才不會因為微信的一些故障而大驚失措。

其次，我們應該調整心態。

一大部分人群之所以因為微信的突然故障就開始惶恐，主要是因為覺得沒有了微信就不能和自己的朋友們進行交流，這樣的話就會覺得自己因為不能跟朋友們頻繁的聯系而少了存在感，會消弱大家間的關系，其實我們并不需要如此，真正的朋友和家人是不會因為一時半會的不聯系或消失就讓彼此間的親密大打折扣的，所以我們要做的就是放開自己的心態，不要太過在意，要學會對情感變得大度和放心。

最后我們希望大這對于微信類的溝通工具保持適當的距離，不可以過份依賴，因為在現實生活中，人與人的溝通才是最真實的，如果你感覺到離開微信感覺焦慮，不妨試著和周圍的人做真誠交流。