在我們身邊有不少的孩子會因為和熟悉的人分開而出現焦慮不安的問題，甚至會很長時間處于一種不愉快的狀態中，如果家長想幫助孩子們克服這一種問題，我們可以試試專家給出的四個建議。

開學第一天，不少幼兒園的教室里就成了一片“哭泣的海洋”，尤其是剛剛入園的孩子，家人一走就開始哭鼻子，上課吃飯也哭鼻子，一聽到“媽媽”兩個字又開始哭鼻子……為何寶寶上幼兒園會哭鬧呢?寶寶入園哭鬧應該怎么辦呢?跟著39育兒編輯一起來探討一下吧!

孩子入園愛哭鬧?分離焦慮所致

幼兒園孩子哭鬧的原因有很多，但剛入學的孩子發生哭鬧，通常是分離焦慮所致。當孩子離開熟悉的人或環境時，會產生強烈的焦慮、不安或不愉快的情緒反應，這種表現在幼兒教育專業上被稱為“分離焦慮”。

除了少數不怕陌生人，適應能力較強的孩子之外，大多數的孩子或多或少都有分離焦慮，程度較輕的孩子可能稍有不安或郁郁寡歡，再嚴重一些的孩子就是暴躁和哭鬧，更加嚴重的孩子還伴有頭痛、腹痛、惡心等身體反應。

四招應對孩子上幼兒園哭鬧

新入園幼兒哭鬧、情緒不穩定是普遍存在的現象。家長不應只顧著責怪自己的孩子膽小或適應能力差，而是要理解孩子的這種正常心理，然后多尋找孩子哭鬧的原因，有針對性地采取措施，來改善孩子哭鬧的情況。

措施一：多帶孩子熟悉幼兒園

如果你在開學之前提前帶孩子到幼兒園玩耍，那么等到真正開學的時候，孩子哭鬧的情況將有所減少。如今很多幼兒園報名都會提前幾個月進行，家長很早便可確定孩子將要進入哪家幼兒園，家長應該在入學前帶孩子都幼兒園熟悉環境，條件允許建議多去幾次，讓孩子知道幼兒園里都有些什么有意思的東西，這樣孩子對幼兒園甚至會有所起期待。

如果你沒有提前這么做也沒關系，找時間多陪孩子到幼兒園里面玩耍，最好能引導孩子對幼兒園產生興趣。

措施二：調整孩子的作息時間

一些孩子由于幼兒園生活作息跟家里的區別較大，比如午睡時間不睡覺，到了上課時間又想睡覺，孩子可能會覺得幼兒園如不家里好，于是開始想家，接著開始焦慮不安和哭鬧。家長應該盡早讓孩子在家里培養跟幼兒園一樣的作息時間，以便孩子盡快適應幼兒園生活。如果沒有提前做這項工作，那么家長務必從現在做起，否則日后孩子可能還會有較長時間的哭鬧情況。

措施三：在幼兒園找到歸屬感

對于孩子來說，幼兒園是一個完全陌生的環境，所有的擺設是陌生的，老師和同學也是陌生的，就連吃飯喝水的用具都會陌生的，這讓他們感到害怕。其實，我們也可以讓孩子在幼兒園里找到歸屬感。

首先，家長可以給孩子準備一些專屬用品，如自己的書包、水杯、毛巾、枕頭和被子，甚至是一兩件心愛的玩具，這些熟悉的東西能給孩子一些心理安慰。

其次，如果條件允許，跟孩子的好朋友一起上同一家幼兒園。很多家長一般都會選擇離家較近的幼兒園，如果自己小區有孩子也上這家幼兒園，那么就讓孩子跟小伙伴一起上學，孩子的分離焦慮會減輕很多。

措施四：跟孩子交流幼兒園里的趣事

孩子上幼兒園之后，家長應多跟孩子交流一下上幼兒園的事物，比如問問孩子老師今天說了什么，你認識了幾個同學，同學跟你一起玩了什么等等，最好還能跟孩子討論一下，而不是簡單地打報告。久而久之，孩子會發現幼兒園里有很多有意思的事情，也會更愛上幼兒園。不過，不要經常抱怨幼兒園哦!

家長最不應該做的事情：送孩子依依不舍

有些家長疼愛孩子，送孩子入園看見孩子哭自己也跟著哭，或是送完孩子一步三回頭，有著千千萬的不舍，其實這樣會讓孩子感覺上幼兒園就意味著與家人分離，反而會加重孩子的焦慮情緒。正確的做法應該是淡化離別，比如送孩子到幼兒園之后，告訴孩子里面有很多有意思的事情，讓孩子好好觀察等回家的時候再告訴家長。

孩子強烈的依賴感會讓孩子不愿意離開自己的家人，但是這種依賴并不利于孩子的成長健康，因此，如果發現孩子存在這種問題，父母們不妨用上面的方法來解決。