考試是人的一生中非常重要的時刻和事情，不管是升學還是工作，現在大部分都是逢進必考，考試已經成為我們生活中不可或缺的一部分。但是很多學生由于各種原因患上了考試焦慮癥。

焦慮癥是一種日常生活中的常見病，其病癥的發生，都是由于我們對某一事物過度焦慮導致的。專家介紹，焦慮癥在臨床上也是有很多不同類型的，像產前焦慮癥、考試焦慮癥、老年焦慮癥都是其中的一種類型。那么，產生考試焦慮癥的原因有哪些呢？

1、自身不自信

許多患者會覺得比平時容易緊張或著急;無緣無故在感到害怕;容易心里煩亂或感到驚恐;覺得自己可能將要發瘋等等。產生這些現象的原因都是因為學生自身的不自信。

2、心理原因

除了潛在的不自信的原因，也有很多可以發揮作用，在考試焦慮的精神因素。學生的期望是一個重要的心理因素。例如，如果一個學生認為，她將上表現不佳的考試，她更容易變得焦慮之前，在測試過程中。

3、惡性循環

考試焦慮也可以成為一個惡性循環。在經歷了一次考試焦慮，學生可能會變得如此擔心類似情況再次發生，他們實際上在未來的考試變得更著急。經過反復持久的考試焦慮，學生可能會開始感到無助改變自己的處境。

考試對于學生來說是最常見的了，可是，卻有些學生在考試時總是焦慮不安，以至于影響了自己的成績。以上是關于考試焦慮癥的產生原因有哪些的簡單介紹，您通過閱讀，是否對其產生原因充分了解了呢?最后，我們祝您及早康復。

考試是每個人都要經歷的事情，我們沒有辦法避免，所以就讓我們勇敢的接受和面對吧！只要我們有豐富的知識和足夠的能力，我們就能夠戰勝考試焦慮癥。