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揪心焦慮過度會讓你心碎

揪心焦慮過度會讓你心碎

常常焦慮揪心,心肌都會變薄。這看起來很不可思議的聯(lián)系卻是確實存在的。今天是第二十個世界精神衛(wèi)生日,昨天上午南京市第一醫(yī)院舉辦了關(guān)注心理健康大型義診咨詢活動。心內(nèi)科專家告訴記者,現(xiàn)代人焦慮情緒過重,“揪心”綜合征很困擾現(xiàn)代人。而研究表示,焦慮情緒過重,其實很“傷心”。

人們走進醫(yī)院求助專家看病,結(jié)果發(fā)現(xiàn)是心理因素造成的,這在臨床上非常普遍。

其實是“揪心綜合征”

我曾經(jīng)遇過一位女病人,她是一位30歲左右的白領(lǐng),在一家公司擔任辦公室主任。某天在一場會議中,她突然感覺心慌胸悶、呼吸急促、雙手麻木,匆忙到醫(yī)院急診觀察,心電圖、胸透等檢查均沒有異常。這已經(jīng)不是她第一次發(fā)病了,她說她在公共場合曾多次發(fā)生類似情況,于是急診醫(yī)生建議她去心理咨詢門診看看。

第一次見到她的時候我嚇了一大跳,她手上厚厚的一摞病歷,全是這幾年在南京各大醫(yī)院看門診、做檢查所積累的,奇怪的是,所有檢查結(jié)果依然未見有何異常。在多次溝通后,我發(fā)現(xiàn)所有問題都可能出在多年前的一個“心結(jié)”上。

七八年前,她剛剛大學畢業(yè),就在南京找了個工作,那時她有個交往多年的男朋友,兩人一直甜甜蜜蜜,但后來她發(fā)現(xiàn)男友劈腿。和男友攤牌的結(jié)果是她傷心離開南京。兩年后她偶爾得知前男友在一次游泳中不幸身亡,積壓了兩年的思念和后悔一起涌上心頭,她忍不住想,如果自己還在前男友身邊,說不定能阻止悲劇的發(fā)生。

之后因工作調(diào)動,她又回到南京,讓她異常震驚的是,她現(xiàn)在所在的公司,竟然是前男友當年就職過的!看到那些有關(guān)前男友的資料,還有他使用過的痕跡,她常常難以平靜,從此,就經(jīng)常在公眾場合出現(xiàn)胸悶心慌、呼吸急促等癥狀……

我后來給她分析,她的癥狀其實和內(nèi)心的焦慮有密切關(guān)系,前男友的死雖然和她無關(guān),但她因為太在乎而內(nèi)疚不已。人都有自我保護意識,女強人的身份讓她潛意識里不容許把自己的情感暴露出來,長期壓抑自己,當遇到壓力較大的時刻,比如公司要組織重要的會議,焦慮情緒就通過軀體不適的形式表現(xiàn)出來。

像這位白領(lǐng)這樣出現(xiàn)眾多軀體癥狀,根源卻在情緒的病例并不少。有個剛做完胃癌手術(shù)的老人,總覺得頭昏胸悶、胃口不好、大便干結(jié),幾乎查遍了所有科室都沒有異常,在抗抑郁治療后,癥狀就好轉(zhuǎn)了,有個十六七歲少年,脫發(fā)嚴重,經(jīng)過多次心理咨詢才發(fā)現(xiàn),他的癥狀和他一直被寄養(yǎng)的經(jīng)歷有關(guān)。目前江蘇省精神疾病患者約有16-20萬人,有心理問題的約有60萬人,其中不少是焦慮障礙患者。焦慮患者會出現(xiàn)各種軀體癥狀,但“頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳”,往往不會第一時間得到心理疏導治療,“根子”沒除,癥狀也不會改善。

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