人的性格特點都是不一樣的，所以我們會產生摩擦和沖突這是不可避免的，我們不能逃避這些矛盾和沖突。但是我們可以去化解這些沖突，如何化解呢，那就是需要我們學會寬恕。

當我還是一個孩子的時候，無數個夜晚，我無助地目睹父親從肢體和語言兩方面虐待我的母親。我能聞到父親身上的那股酒氣，看到母親雙眼中流露的恐懼，感受兩個我愛的人以令人難以理解的方式，相互傷害對方，那是種絕望的情景。我不希望任何人，尤其是孩子，經歷這種過程。要是我一直沉浸在這類記憶中，就總是覺得我想要以父親傷害我母親的方式來還擊他，而這種方式是我當時作為一個小男孩沒有能力實施的。我看見我母親的面容，我看到這位我如此尊敬的、如此溫順的女性，在并沒有做錯什么的情況下，卻要承受強加給她的痛苦。

當我回憶起當年的場景時，我意識到寬恕是何等的艱難。從理智層面來講，我知道父親給母親造成的痛苦，是因為他自己處于痛苦之中。從精神層面來講，我的信仰告訴我，正如上蒼會寬恕所有人一樣，父親也是值得寬恕的。不過這種寬恕依然是很困難的。我們所見證和經歷的這種創傷一直烙印在我的記憶中，甚至多年之后，都會在我回想時引起我對往事的記憶猶新。

你被傷害過或者正在遭受痛苦嗎?這種傷害是新出現的?還是過去的傷疤?或者是未治愈的傷口?如果對你所做的事是錯誤的、不公平的、不應該承受的，你表示憤慨可以說是理所當然的，你受到傷害之后想要報復也是完全正常的。但是問題在于報復很少能夠獲得滿意的結局，我們以為報復能夠達到預期的目的，然而卻往往達不到。譬如你扇了我一巴掌后，我也扇你一巴掌，而我扇你的這一巴掌并不能減輕我臉上被你扇的疼痛，也不能改變我被你擊打所面臨的尷尬處境。其實，最解氣的以牙還牙行動只能暫時緩解情感上的痛苦。唯一能使傷痛痊愈和使自己獲得平和狀態的東西是寬恕。在寬恕別人之前，我們是擺脫不了痛苦的。只有寬恕了別人，我們才有可能體驗從痛苦中解脫出來的自由，才有可能體驗內心的平靜。

如果沒有寬恕，我們就會總是對傷害過我們的人記恨在心，痛楚的鏈條就會牢牢將我們拴住，使我們不能自拔。只要我們不原諒曾經傷害過我們的那個人，那么打開幸福之門的鑰匙就永遠在那個人手中，而那個人就成了監視我們的獄警。

當我們愿意寬恕別人時，對我們自己命運和感受的控制權就返回到我們手中。我們就成了自己命運的解放者。寬恕，換句話說，就是獲取自身利益的最理想的一種品質。這種品質在對精神和客觀規律的認知上都是虔誠的。我們原諒那個人并非只是有利于其人，我們原諒一群人也并非只是有利于那些人，我們之所以要保持寬恕的心態是為了我們自己的切身利益。

寬恕別人不僅僅是對別人的原諒，我們自身也能獲得很多意想不到的收獲。我們能夠收獲的心靈的充實和放松，學會寬恕，學會體驗生活中的不同。