每個人的一生中都會經(jīng)歷悲傷，面對悲傷，很多人表現(xiàn)出的是痛苦，是無法自拔的心痛。悲傷并不代表悲劇，悲傷也不并代表終結(jié)。悲傷更能激發(fā)我們努力的斗志。

24歲的女孩Z是成都人，兩三歲時，媽媽與爸爸離婚，從此失去聯(lián)系，一直到現(xiàn)在都不知所終。她爸爸是個花花公子，對女人很殷勤，情人不斷，但對女兒一直缺乏關(guān)照。

爺爺奶奶對她不錯。但是，她5歲時，奶奶去世;6歲時，爺爺去世。

這是很糟糕的童年，這種條件下的孩子，一般會有種種心理問題。

幼小的Z也不例外，她特別在乎別人對她的評價，特別懼怕被親友、同學(xué)和同齡的孩子疏遠(yuǎn)甚至傷害。為了討好別人——尤其是同學(xué)，她用過各種各樣的方法，但是，沒有一個同學(xué)喜歡她，大家總是嘲笑她，嘲笑她窮，嘲笑她的衣服有多難看。

這樣的事情經(jīng)常發(fā)生，她終于承受不住了。小學(xué)四年級的時候，她想到了自殺。她拿出一張紙，這邊寫“活著的理由”，那邊寫“死去的理由”。這邊只有寥寥幾個，那邊則是長長的一列。

寫完之后，看著這張紙，她感到無比悲傷，于是哭起來，開始是啜泣，但慢慢變成了號啕大哭。

她哭了好久好久，仿佛都沒了時間的概念。但哭到最傷心的時候，她內(nèi)心深處突然蹦出一個聲音對她說：“你很慘，非常慘，但你有力量好好活下去!”

這句話救了她。

不僅如此，這句話還極大地改變了她。她不再關(guān)注別人對她的評價，也不再懼怕別人對她的拒絕和嘲諷。她的性格越來越開朗，漸漸有了朋友，先是一個、兩個，到了初中后，她已有了許多朋友，有人還成了她的粉絲，有男孩開始給她寫情書。

她的人生構(gòu)想也越來越清晰，來廣州后，她做過化妝品推銷員、雜志業(yè)務(wù)員等工作，最近辭去了工作，自己經(jīng)營一家時尚小店，并在廣西南寧開了一家分店。

目前，她最大的夢想是去法國學(xué)服裝設(shè)計，已準(zhǔn)備好了學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)，計劃明年去巴黎。

很多人覺得她是心理學(xué)上的一個“例外”，那么悲慘的童年居然能長出這樣一個心靈健康的女孩，實(shí)在是令人驚訝。那么，這個“例外”是怎樣發(fā)生的呢?

關(guān)鍵的答案就是那一次悲傷，那次悲傷令她接受了自己的人生真相——“你很慘，非常慘”。

媽媽離開她、爸爸不關(guān)愛她、爺爺奶奶去世、老師和同學(xué)經(jīng)常奚落她等事實(shí)，都是“非常慘”的事實(shí)，這些事實(shí)一旦發(fā)生，就永遠(yuǎn)不可能更改了。

但是，我們經(jīng)常和“永遠(yuǎn)不可能更改”的悲劇較勁，這是我們產(chǎn)生心理問題的核心原因。

人生的悲劇本身并不一定會導(dǎo)致心理問題，它之所以最后令我們陷入困境，是因?yàn)槲覀兿敕裾J(rèn)自己人生的悲劇性。這種自我欺騙的方式暫時會令自己好受一些，但是時間越久，這些悲慘的事實(shí)對你的消極影響也就越大。、

其實(shí)，悲傷的過程是告別不幸的過去的必經(jīng)之路。當(dāng)我們陷入這種真切而純粹的悲傷時，必然會淚如泉涌，而這淚水就宛如心靈的洪水，會沖垮我們在自己心中建立的各種各樣的墻，最終讓我們的內(nèi)心成為一個和諧的整體。

悲傷不能擊垮我們，相反，經(jīng)歷過悲傷，我們反而能夠戰(zhàn)勝心靈，堅強(qiáng)心靈，我們能夠面臨更大的挑戰(zhàn)。悲傷能夠激發(fā)我們的潛能，能夠讓我們成就更加美好的人生。