讓寬恕照亮生活的每個(gè)角落
玫瑰很妖艷,就算被人人采摘下來(lái),還是會(huì)在手上留下香氣,這就是寬恕。寬恕的力量到底有多大呢,在當(dāng)今這個(gè)物欲橫流的社會(huì),我們急功近利,為了眼前的小恩小惠針?shù)h相對(duì),或許早已忘記寬恕為何物。寬恕猶如冬季的一絲暖陽(yáng),溫暖每個(gè)人的心。
地鐵車廂里,常常彌漫著濃濃“火藥味”,隔三差五就會(huì)暴發(fā)一次爭(zhēng)執(zhí),事由無(wú)非是誰(shuí)踩了誰(shuí)一 腳,誰(shuí)碰了誰(shuí)一下;辦公室里,你常常因?yàn)橥抡f(shuō)錯(cuò)的某一句話,或者辦錯(cuò)的某一件事,怎么看對(duì)方都不順眼,甚至晚上回家越想越生氣,輾轉(zhuǎn)難眠;社會(huì)上,“你告我,我告你”的互黑現(xiàn)象此起彼伏……隨處可見(jiàn)的戾氣,讓本該平靜的生活充滿了憤怒和焦慮。這一切的根源都在于,人們忘記了寬容。
澳大利亞去年發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示,七成受訪者認(rèn)為社會(huì)正在變得更暴戾,更具攻擊性。澳大利亞西澳大學(xué)犯罪研究中心副教授戴維直言,人們的容忍度普遍降低了。
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事李建明教授指出,無(wú)論對(duì)于個(gè)人還是社會(huì)而言,不寬容都是悲哀的。美國(guó)作家米奇·阿爾博姆在《相約星期二》一書中描述的故事讓人 動(dòng)容:在生命的最后時(shí)刻,年逾七旬的社會(huì)心理學(xué)教授莫里坦言,這輩子最后悔的事,是自己一直沒(méi)有原諒一位老友。雖然那位老友多次主動(dòng)要求和解,但莫里都沒(méi)有接受。直到老友猝然離世,莫里再也沒(méi)有機(jī)會(huì)寬恕他了,只能抱憾終身。但是,莫里說(shuō),應(yīng)該學(xué)會(huì)原諒別人,也應(yīng)該原諒自己。
寬恕是最偉大的力量
有個(gè)牧師,曾經(jīng)做過(guò)一次關(guān)于“寬恕敵人”的演講。講到一半時(shí),他問(wèn)在場(chǎng)有多少人打算原諒自己的敵人,大約一半人舉起了手。繼續(xù)又講了20分鐘后,牧師再 次提問(wèn),此時(shí)有八成人舉起了手。又過(guò)了15分鐘,除了一位老太太,所有人都舉起了手。牧師很好奇,問(wèn)那位老太太:“您為何還不愿意原諒敵人?”“我根本沒(méi)有敵人。”老人回答。“這太不尋常了,您是如何做到的?”老人說(shuō):“很簡(jiǎn)單,我比他們活得都長(zhǎng)!”老人豁達(dá)的心態(tài),其實(shí)正印證了寬恕的力量。
我國(guó)古代歷史上的一代名相管仲,在成名前曾有許多不光彩的過(guò)往。他與人合伙經(jīng)商,自己多得利潤(rùn),好友鮑叔牙卻說(shuō):“管仲不是貪心,是因家貧不得已而為之。”管仲打了敗仗逃走,鮑叔牙說(shuō):“不要罵他膽小鬼,他是因?yàn)榧矣欣夏福∈匦⒌啦盘由?rdquo;鮑叔牙的寬容就像一束仁慈的陽(yáng)光,溫暖著管仲的心,也照亮了管仲的前程。事實(shí)證明,管仲成功了,鮑叔牙更成功。
擁有一顆寬容的心,能減少焦慮和壓力,降低血壓和心率,擁有更好的人際關(guān)系和更強(qiáng)的幸福感,還可以給自己和對(duì)方都帶來(lái)重生的機(jī)會(huì)。美國(guó)密歇根大學(xué)社會(huì)研究所心理學(xué)家洛倫圖森特研究發(fā)現(xiàn),寬恕的好處還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯。
學(xué)會(huì)寬容別人的同時(shí)也是對(duì)自己的寬恕,一開(kāi)始可能很難,我們會(huì)不習(xí)慣。但是一旦養(yǎng)成一種習(xí)慣,我們從中收獲到的不僅僅是我們想的那么簡(jiǎn)單,我們收獲的不僅僅是一種習(xí)慣,更是一種心態(tài),一種品質(zhì),一種生活的態(tài)度。
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