學(xué)會(huì)給自己的心理“加油”
有人說(shuō)我們出生在這個(gè)世界當(dāng)中就是為了接受苦難而存在,我們需要嘗遍生活中的不一樣酸甜苦辣,我們需要拿自己的心去面對(duì)生活,而在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,你看到有多少人被這些生活的苦難而打敗,有多少人被生活所淹沒(méi),那么我們面對(duì)生活就需要一個(gè)堅(jiān)實(shí)的后盾,而這個(gè)后盾就是自己,學(xué)會(huì)給自己的心理“加油”。
麥當(dāng)娜有著公認(rèn)的表演才華,也有著讓人耳目一新的生活理念。她在40多歲的時(shí)候,就曾說(shuō),雖然她的生理年齡是40多歲,但必須自己減去5歲,實(shí)際是35歲才對(duì)。論及這番理論,她自有一套道理:因?yàn)樗纳杏?年是被浪費(fèi)掉的,而這浪費(fèi)掉的5年,就該被減去。所以,在她看來(lái),自己就是可以理直氣壯地再年輕一次。
乍一看,麥當(dāng)娜這想法夠荒謬的,可這又何妨,我們的生理年齡在疊加,但是我們的心理年齡卻可以反其道而行之,變得逐年遞減。靜下心來(lái)想想,自己是否也有些歲月是被浪費(fèi)掉的,需要重新來(lái)過(guò)?因?yàn)槭傧亮?年,還是用2年時(shí)間做了自己不喜歡的工作?對(duì)老年人來(lái)說(shuō),退休了,時(shí)間不再是壓力,自己是不是又可以重新開(kāi)始嘗試嶄新的生活,你是不是無(wú)論做什么事都對(duì)自己充滿無(wú)限信心,充滿無(wú)限的活力,頓覺(jué)自己年輕不少?
學(xué)會(huì)為自己的生命減歲,流去的歲月只能使我們的容顏老去,卻無(wú)法老去我們的心情,磨損我們的心境。只要我們保持一顆年輕的心,就能抵擋歲月的風(fēng)霜留在我們?nèi)菝采系暮圹E,從而使生命不老,青春永駐。
著名大提琴家卞薩爾斯90高齡時(shí)還每天堅(jiān)持練琴四五個(gè)小時(shí)。當(dāng)樂(lè)聲從指間流出,他駝形的后背又變得挺直了,疲乏的雙眼又充滿了歡樂(lè)。英國(guó)人多麗絲·萊辛,在獲得2007年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)時(shí)已88歲高齡,現(xiàn)在,她還每天寫(xiě)博客,而且她堅(jiān)信,自己不老。
是的,善于給自己“減歲”,減去的是衰老,是憂愁,增添的是年輕,是歡樂(lè),我們的生活將會(huì)青春勃發(fā),五彩紛呈,何樂(lè)而不為?
所以,不管我們的生活有多么的困難,不管前方的路有多么的艱難,只要你能夠認(rèn)清目標(biāo),然后在前進(jìn)的路上,不斷的給自己的心理加油,讓自己保持一顆充滿活力的心,讓自己披荊斬棘,一往無(wú)前。
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