時代的不斷發展，讓我們的工作和學習壓力更加的大，可是我們一生是短暫的，需要快樂每天陪伴才好，所以學會快樂，就學會了享受人生，這樣才會順風順水。

1 、不要太在乎外表的完美

外在之美讓人擁有視覺的美感，內在之美則讓人擁有內心的和諧。容貌、財富等外在的東西總有消失的一天，不如學會審視和尊重內心，接納現有的生活。

2 、不要失去之后才知道珍惜

最快樂的人不一定擁有一切最好的東西，他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身邊的存在才是最有價值的，留意這些人和事，關照并重視他們，日積月累，你會獲得更多“心靈財富”。

3 、真正的好朋友不需要太多言語

很多人抱怨朋友太少。其實，真正的朋友并不是掛在嘴上的。那些在你失意時默默注視著你，拍拍你的肩、握握你的手，給你傳遞力量的人，值得你敞開心扉、珍惜一生。

4 、懂得放下才能容納更多

當你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己，任何情緒反應都是情理之中的事，把眼前的這些事情放到一邊，快樂、寧靜才能重新回來。

5 、多想想他人的感受

當我們在忙碌中穿行的時候，似乎只記住了自己的需要。如果你覺得某句話、某件事會傷害你，它同樣可能傷害其他人。彼此考慮一下對方的感受，生活會變得輕松很多。