八種行為狀態(tài)判斷你的心理老化程度
大部分人都特別注意身體的保養(yǎng),讓自己保持健康活力,但是健康說的不僅僅是身體上面的,還有心理的健康也是重要的,那么你的心理有變化嗎?是不是會(huì)提前衰老呢。
一、自卑心理
一個(gè)人獨(dú)處時(shí),常常會(huì)長(zhǎng)噓短嘆,與世無爭(zhēng),面對(duì)外面的精神世界,往往感到自己已經(jīng)落伍了。
二、辦事效率低
記憶力明顯下降,好忘事,優(yōu)柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。
三、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化
對(duì)事業(yè)沒有創(chuàng)新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動(dòng)者,越來越感到力不從心。
四、反應(yīng)異常
一方面,有時(shí)候?qū)θ穗H關(guān)系特別敏感,總覺得家人及周圍的人在與自己過不去,疑竇叢生;另一方面,有時(shí)想置身于眾人之外,對(duì)發(fā)生在自己身邊的事視而不見,反應(yīng)冷漠。
五、固執(zhí)己見
不管做什么事情,都想以自己為中心,按自己的意愿行事。
六、疏散懶惰,精神不振
常感到精力不支,好靜惡躁,睡意綿綿,經(jīng)常靠喝酒來強(qiáng)打精神。
七、性格孤僻
喜歡獨(dú)來獨(dú)往,我行我素。尤其是不愿意面對(duì)陌生人,常借口逃避與陌生人接觸。
八、思維遲鈍
面臨突發(fā)事件時(shí),往往束手無策,慌張無主,抓耳撓腮,不知怎么辦才好
所以關(guān)注自己的身體嗎,也要關(guān)注自己的心理,否則會(huì)給你的生活帶了大麻煩。
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