人的任何舉動都能透露自己的內心，包括睡覺的姿勢。近日，法國“雅虎”網站引用法國身體語言專家、心理療法專家約瑟夫·梅辛格的研究稱，睡姿很大程度上顯示出人的性格。

側臥，身體伸直。這表示睡眠者正處在懷疑和改變的過程中，但如果一個人左側臥時感覺舒服，這說明他對生活的改變充滿擔憂。喜歡向右側臥的人顯示出強烈的個性，有時甚至是主觀或專橫。

仰臥，雙腳交叉。這是心理和身體平衡的信號，熱帶地區的人們午睡時更常見。這種睡眠方式有利于智力發育和保持，以及更高效地恢復體能。但仰臥同樣有多種方式。將左腳踝放在右腳踝上顯示出睡眠者對未來的信心。右腳踝放在左腳踝上，則顯示出睡眠者處在懷疑自己的處境中，他們渴望獲得更多安全感。這是一種無意識的習慣行為，目的是激發自己更多的自信。

側臥，一只手放在臉頰下。手放在左臉頰下，顯示出睡眠者渴望得到愛撫。人的右臉是勇氣的象征，一只手放在右臉頰下睡覺顯示出睡眠者渴望激發自己的勇氣。

仰臥，雙手放在肚子上。這種睡眠姿勢顯示睡眠者正在接受人生中的挑戰，而且這樣的人自制力很強，不易被誘惑吸引。

趴著，手腳打開。這樣的姿勢說明他以自我為中心，不太顧及別人的感受。