人一生中三分之一的時(shí)間都在睡覺，而大部分的睡覺都是在做夢。人類為什么會(huì)做夢，夢與我們的生活到底有怎樣的關(guān)系，如何解夢等等，這些關(guān)于夢的論斷和討論有諸多的答案和解析。

2010年一部《盜夢空間》再次引發(fā)了一場關(guān)于夢的解析，在此，知名心理咨詢師傅鑫提出了“心靈和夢一起成長”!

人類為什么要做夢至今還是一個(gè)謎。科學(xué)的假設(shè)有兩個(gè)：一，做夢是人腦在接收與處理來自遠(yuǎn)祖遺留的內(nèi)部信息，這些信息與人類生存有關(guān)。同時(shí)做夢也是分析與儲(chǔ)存當(dāng)下生活中的信息，做夢時(shí)大腦活躍，神經(jīng)觸突間信息交流頻繁，類似計(jì)算器。二，人深睡時(shí)心跳呼吸變慢，體溫降低，到一個(gè)臨界點(diǎn)，心跳不能再慢，體溫不能再低，人的潛在心理意識發(fā)出警覺。

做夢的時(shí)候肌體、內(nèi)臟、大腦都開始活動(dòng)，這些活動(dòng)提高心律、加快呼吸、升高體溫、排除代謝毒素。做夢的文化假設(shè)相當(dāng)多。比如把夢當(dāng)做一種生活的啟迪或預(yù)兆;或把夢看做心靈的一種藝術(shù)創(chuàng)作;或把做夢看成靈魂脫離軀體到處漫游……

夢是什么?

傅鑫提出，夢其實(shí)是我們內(nèi)心世界的一種自我表達(dá)。當(dāng)人們在晚上分別時(shí)會(huì)說“做個(gè)好夢”，把美好的期待說成“夢想”，把達(dá)成心愿說成“圓夢”。把身處險(xiǎn)境描述為“仿佛身處噩夢中”，面對不期而來的幸福，人們說：“我是不是在做夢?”人們把夢作為一種內(nèi)心最深處的最真誠的表達(dá)和美好的愿望。“日有所思夜有所夢”也體現(xiàn)著夢的一種自我表達(dá)。