自卑是造就孤獨的一大元兇，而反過來驅散孤獨就是治愈自卑的一條良好途徑。“他人的認同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥，而要有“他人的認同”，也得先有“他人 ”才行。所以，當你感到孤獨時，最好的辦法就是把自己丟到人堆里。

1、不要輕易拒絕朋友的邀請

真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且，如果有人愿意相信你而給予你支持，也證明你肯定還是有成功的地方。別人都愿意相信你，為什么自己反而不能相信自己呢?

2、不要害怕去見朋友的朋友

將社交活動局限在固定的朋友圈子里只是治標不治本，難以從根本上戰(zhàn)勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選，因為你們認識同一個人，所以話題會有交集，勇敢地去和對方交往，你很可能就會多一個朋友!