在我們現(xiàn)代的生活中，生活壓力逐漸加大，很多人被這些重壓傷的體無(wú)完膚，其實(shí)你知道嗎，只要你能夠在生活中適當(dāng)放松心情，就能夠給你帶來(lái)很多意想不到的好處。

好處一：增強(qiáng)記憶力

一系列研究表明，壓力會(huì)導(dǎo)致大腦內(nèi)部某種蛋白質(zhì)數(shù)量增加，這種物質(zhì)與老年癡呆癥有關(guān)，壓力可能加速老年癡呆癥的惡化。

好處二：促進(jìn)性生活

研究人員發(fā)現(xiàn)，壓力會(huì)降低30%男性的性欲。波士頓試管嬰兒研究中心婦女健康機(jī)構(gòu)主任愛麗絲•多瑪博士說(shuō)，“男性可能將性視為緩解壓力的良方。”

好處三：保持身材

吃高脂肪和高糖食物會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，而壓力會(huì)使我們抵制誘惑的能力降低，尤其會(huì)增加對(duì)垃圾食品的欲望。

好處四：降低感冒幾率

專家認(rèn)為，持續(xù)的壓力能使免疫細(xì)胞敏感度下降，降低抵抗炎癥的能力，使患感冒的幾率翻倍。

好處五：緩解青春痘

壓力可能會(huì)使油脂分泌增加、毛孔堵塞，從而導(dǎo)致了痘痘的產(chǎn)生。其他皮膚問(wèn)題的突然出現(xiàn)，如干癬等，也跟壓力有關(guān)。放松會(huì)有很大的幫助，1998年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常靜思的人，、銀屑病治愈得更快。

好文推薦:

教你在辦公室贏取人心的小招數(shù)　>>>

盤點(diǎn)職場(chǎng)上那些最可怕的人　>>>

毀掉寶寶心理健康的幾個(gè)因素　>>>

職場(chǎng)生涯中的危機(jī)時(shí)段　>>>

父母的離異，痛苦誰(shuí)買了單?　>>>

女下屬需要時(shí)刻提防的6種男上司　>>>