幸福婚姻是怎樣煉成的
第一課:重復承諾。栗原弘美坦承,婚姻幸福的首要秘訣就是“重復承諾”。再婚后,每年紀念日,她都會舉辦一個小型聚會,和丈夫重溫結婚誓言,承諾要相親相愛。上海幸福生活婚姻咨詢公司資深心理咨詢師冷麗認為,重溫承諾會讓彼此感覺到,自己在婚姻中是有價值的。特別是生活的繁瑣消磨了激情后,承諾能提醒彼此婚姻的意義,證明對方還深愛自己。
第二課:放下過度的期待。冷麗說,很多人進入婚姻前都抱著厚望,特別是女性,期望伴侶盡可能實現自己的要求。但多數人都有種“你要我怎樣,我偏不”的劣根性,越想改變對方,越不容易達成。不如放手,先從自身做起。伴侶受到潛移默化的影響,也會行動起來,這樣才是良性的互動。
第三課:贊美對方。每個人都有被肯定、承認的需要。但中國傳統文化內斂、含蓄,夫妻間尤其不善于表達感情。其實,多鼓勵、贊美伴侶,對方就越有信心,在婚姻中也會表現更好。
有的人愿意被語言鼓勵,那就該多對他說好話。有的人習慣買些小禮物表達愛意,那你不妨也學著給他準備一些禮品。
第四課:不要奢望對方為你做太多改變。如果你奢望通過自己的行動,讓對方有所改變,通常不會有好結果。兩個人相遇相愛,就像兩個有交集的圓圈,真正吸引彼此的是差異。經營一段婚姻,就是要接受對方的不同,最終重疊部分才會越來越多。
第五課:控制好自己的情緒。婚姻令人覺得孤單,多半是因為期望落空。冷麗認為,有的人雖然年齡不小,但心智還像個孩子,希望對方像父母一樣寵愛、忍讓自己,這樣的婚姻勢必會離期望越來越遠。能控制自己的情緒,才能和伴侶更好地相處。
第六課:復習戀愛時的細節。復習心動的初衷,包括回憶相愛的細節,如自己和對方為了這段感情做過些什么,曾遇到過哪些阻力。這會讓我們重復記憶伴侶的優點,強化愛的甜蜜感和幸福感,加強對愛人和婚姻的肯定。
好文推薦:
男性冒險欲望明顯高于女性 >>>
中國式婚姻缺少的東西 >>>
摻假婚姻背后的“潛規則” >>>
莫讓抑郁毀了職場精英 >>>
-
自我鼓勵 發泄情緒你應該這么做其實我們都知道,在生活中可能很多人都會出現一些負面的情緒,那么這個時候就要學會發泄,你到底是怎么發泄自己的情緒的人,有的
-
什么樣的壞情緒壞習慣會讓我們一事無成呢?現在生活中有很多的人面有非常大的危害,那就是心理方面的疾病,但是你知道嗎?如果出現一些壞習慣的話,也會給我們的身體帶來一
-
女人愛吃醋是不是天生的呢?在我們的身邊,有很多的女性朋友們,都會有吃醋的心情產生的,如果我們的男性朋友們要和陌生的女性說幾句話,你的女朋友就會生氣
-
幾大細節幫助你看穿男性本性在我們的職場生活中,辦公室男人的本性是我們需要了解的,我們要怎么樣才能看出來一個辦公室男人的性格特點來呢,下面就來具體的
-
床頭不可以放的東西到底有哪些呢一般臥室就是我們大家休息的地方,肯定跟我們的生活也是有很大的關系,但是大家不知道在臥室的床頭不可以放一些小東西,那么肯定
