快樂，是一種感覺，也是一種心理現象，我們每個人都想追求快樂，都想讓自己快樂，那么有什么快樂的秘訣?美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了讓你永遠快樂的秘訣。

每個人如果懂得以下8條秘訣，自然有個快樂的人生。

1、沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。

2、熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。

3、要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。

4、從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。

5、能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。

6、快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。

7、堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。

8、生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及："哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要?"她回答說："人類需要愛。"但這不限于男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。