為什么有人本來生活在幸福中，卻總是讓心靈在痛苦中煎熬？這是因為，許多人往往習慣了首先盯住生活中的“黑點”：一個困難，一次挫折，一回失敗，一點缺憾，甚至一點小小的不如意，而看不到自身的價值和已經獲得的成功，看不到自己本已擁有的幸福生活。正如叔本華所說：“我們對自己已經擁有的東西很難得去想它，但對所缺乏的東西卻總是念念不忘。”

如果我們的眼光總是集中在困難、挫折、煩惱和痛苦上，那么，我們的心靈就會被一種滲透性的消極因素所左右，就會把“黑點”看成大片陰影，甚至是天昏地暗。其實，這種倒霉透頂的感覺并不真實，而是一種含有嚴重夸大和歪曲的消極意識和心理錯覺。這種習以為常卻又十分荒謬的心理傾向，也許正是我們心靈在地獄中煎熬，我們的人生走向最終失敗的心理淵源。

為什么有人似乎生活已經山窮水盡，卻能讓自己走向柳暗花明？這是因為，有的人善于看到生活中的“白點”：善于在黑暗中看到光明，在哪怕似乎無望的生活中，也總能看到希望的陽光。心懷希望的陽光，就會給我們的人生注入強大而神奇的精神力量，就會讓我們積極地面對生活的困境，把困境帶來的壓力升華為一種力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在獲得人生成功的同時，獲得積極的心理平衡，收獲了心靈的幸福。

一杯淡水、一壺清茶可以品出幸福的滋味；一片綠葉、一首音樂可以帶來幸福的氣息；一本書籍、一本畫冊可以領略幸福的風景。幸福不僅在于物質的豐裕，幸福更在于精神的追求與心靈的充實。幸福是為了心中的目標而努力拼搏的過程。

幸福是一種心情，它是懂得珍惜、是一種內心的知足、是一種隨遇而安、幸福是一顆感恩的心。幸福是早春里的一縷陽光、盛夏里的一泓清泉，初秋里的一習涼風、嚴冬里的一堆篝火。

清晨，一睜開眼看到愛人在忙碌是一種幸福；夜晚，回家看到愛人的等候是一種幸福；在你起床時能喝上一杯熱茶是幸福的；生日時愛人送你禮物是一種幸福；酷熱的夏天喝上一杯涼開水也是一種幸福。其實，幸福無處不在，無時不有。幸福就在你身邊。

坐在電腦旁，輕輕地敲擊鍵盤，和朋友述說情感也是一種幸福；想起曾經在萬籟寂靜的夜晚和心愛的人相視而坐，喝著咖啡欣賞著薩克斯音樂是一種幸福；外出歸來，有惦念自己愛人在燈下等你歸來是一種幸福；空閑時和親密的朋友，背上行囊踏著青山綠水融入山水間，放飛著心情，陶醉著靈魂是一種幸福；幸福是夜晚一杯香茗，一首輕歌戀曲……

只要你感受著，幸福在你左右，幸福不會走遠。它就在我們觸手可及的地方。工作能使人幸福快樂，對一個喜歡自己工作并認為它很有價值的人來講，工作便成為生活中的一個十分愉快的部分。工作如果是快樂的，那么生就是幸福的。