生活其實就是一個劇本，我們每一個人都是演員，但這個劇本是很現實的，然而我們很多人都在演自己，而不是做自己。

當我們面對家人、愛人、或朋友的要求的時候，我們容易妥協，就會演自己;當我們不夠有信心的時候，也會自己放棄已經堅持一段的道路，變成演自己;當我們恐懼未來的幸�；虺删偷臅r候，我們依然會演自己，不夠堅持內心的本然!當我們演自己的時候，就會內外抗拒，動力自然難以持續。

究竟我們為何總是在演自己而不是在做自己呢?首先我們來看看關于自尊的概念。每個人都有自尊，其實就是自我效能感和價值感，這是推動每個人的巨大動力源。然而每個人的自尊會有三個階段的發展。

首先是依賴性自尊

所謂依賴性自尊，是指依賴他人肯定和表揚而產生的自尊。這里可能我們每個人都有這樣的傾向，總喜歡別人的夸贊。在《白雪公主》的故事中，新王后總是問墻上的魔鏡：“魔鏡魔鏡告訴我，誰是世界上最漂亮的人?”如果魔鏡說是王后，她就會心花怒放。一旦有人比王后漂亮，她就會惱羞成怒。

這個故事中就表現出依賴性自尊的兩個組成部分：

第一是“依賴性”，王后要依靠鏡子的回答來衡量自己的美貌，不是自己認為的，所以自我價值觀來源于外部環境;

第二是“比較性”，王后喜歡比較他人和自己的美貌：“世界上還有比我更漂亮的人么?”

依賴性自尊讓人渴望別人的表揚。比如，做演講的時候如果觀眾反應強烈，我們就會很高興;如果觀眾沒有反應，我們便講得索然無味。再比如，有的學生很在意家長和老師對自己成績的評價，如果老師和家長都表揚他，他會很高興;如果有人對他的成績表示懷疑或者不屑一顧，他就會很難受，覺得自己受了莫大的委屈。

因此可以看出依賴性自尊讓人把生活的動力歸結于別人的看法。比如，就業時，會傾向于高名望、高地位的工作;選擇伴侶時，主要考慮別人是否肯定、是否喜歡。依賴性自尊使人把對自己的判斷建立在與他人的比較上。比如，如果考試成績比別人高，感覺很好，反之則很糟糕。

幾乎沒有人不具備依賴性和比較性的自尊。因為我們都是凡人，不可能無視他人的看法、不與他人比較，這是人性使然。

其次就是獨立性自尊

獨立性自尊是不依靠他人看法，自我產生的自尊。擁有獨立性自尊的人對自己的評判是根據自我的標準。比如，我很清楚自己的學習是否努力、工作是否用心，盡管別人對此有很多的看法，但最終內心的尺寸是由自己來衡量的這樣的人在思考自己的能力大小時，不會和他人作很多比較，而是和過去的自己比較。我進步了嗎?我是不是比過去的自己更幸福?在這里，別人進步的多少，別人幸福還是不幸，都不會影響到他對自己的評價。獨立性自尊水平較高的人的生活動力主要來源于尋找“我對什么感興趣?我關心什么?我到底想怎樣生活?”這些問題的答案。

韓寒堅持寫文章，玩賽車，高中就退學，因為他知道讀書并不快樂，他需要的是堅持自己想做的。老羅，羅永浩，很彪悍，其實就是堅持自己的理想。學英語，去新東方，辦牛博，辦老羅英語學校，也是對自己的挑戰和堅持自己的追求，而不是為了特別的依賴別人的期望。其實，我挺慶幸父母對我的教育，它們對我的教育更多的是人品和人格的教育，誠實、守信、互助、進步等的信條，至于專業選擇、讀研、工作、事業等的選擇都是我自己去琢磨的，因此到現在我都是動力十足，至少是我自己真實的樣子，也比較開心快樂。

最后就是無條件自尊

無條件自尊使個體處于穩定的狀態，不依靠別人的看法，也不來源于自我的評價。這類人在評價自己的能力的時候，既不需要和別人比較，也不需要和自己比較，是一種自然的狀態。這類人基本是到達了事業發展的頂峰，也基本做到了事業、家庭等的平衡，總之，這類人超級有幸福感，無所謂高成就、無所謂財富、無所謂權位……只在乎自己的內心追求……

其實我們絕大部分屬于前兩類。如果是第一類比較多，那么我們很多時候是演自己，就是按照劇本的要求去演，甚至有時候反差很大，自己都覺得怪!如果是第二類，那么更多的時候就是做自己。第一類人如果缺乏外界的肯定或贊賞，那么就會失去動力，因此這類人易動搖自己的決定和行為。第二類人，可能會遇到很多困難和茫然，但他們都會很好地去堅持，因為內心巨大的驅動力。

這里讓我想起了李小龍。很多人說，華人不能進好萊塢。李小龍說：“我試試看”。

1940年，在美國三藩市，李小龍誕生了。由于父親是演員，他從小就有了跑龍套的機會，也漸漸有了當演員的夢想。當時因為身體虛弱，所以父親讓他練習武藝來強身。

1961年，他考上了華盛頓州立大學主修哲學。雖然讀了大學，當還是夢想演戲。就像我們很多大學生不喜歡自己的專業，或想從事其它專業。小龍不同的就是他在堅持演戲的投資和能力積累……

因此他自己給自己留了一段狠話：“我，布魯斯·李，將會成為全美國最高薪酬的超級巨星。作為回報，我將奉獻出最激動人心、最具震撼力的演出。

從1970年開始，我將會贏得世界性聲譽;到1980年，我將會擁有1000萬美元的財富，那時候我及家人將會過上愉快和諧、幸福的生活。”

當時，他過得窮困潦倒。可以預料，如果這張便箋被別人看到，會引起什么樣的白眼和嘲笑。然而，他卻牢記著便箋上的每一個字，克服了無數次常人難以想像的困難。一次，他曾因脊背神經受傷，在床上躺了4個月，但后來他卻奇跡般地站了起來。

1971年，他主演的《猛龍過江》等幾部電影都刷新香港票房紀錄。1972年，他主演了香港嘉禾公司與美國華納公司合作的《龍爭虎斗》，這部電影使他成為一名國際巨星——被譽為“功夫之王”。

1998年，美國《時代》周刊將其評為“20世紀英雄偶像”之一，他是唯一入選的華人。他就是“最被歐洲人認識的亞洲人”——李小龍，一個迄今為止在世界上享譽最高的華人明星。

李小龍是典型的獨立性自尊，盡管是演員，可他是演自己，哪怕在劇本中都是獨特的個人風格!

我們很多人真的一生中都是一味服從別人，依賴別人。沒有自己的意愿，哪怕有，也是恐懼的害怕的，因此缺乏持續的動力。

要有動力，就需要從依賴性自尊向獨立性自尊，再向無條件自尊轉變。

演自己，等于毀了自己;做自己，成長為自己。