咨詢師手機:心理輔導(dǎo) 用愛的姿態(tài)傾聽
在北京師范大學(xué)的校園里,有一個成立于1988年的專門為學(xué)生提供心理幫助的專業(yè)機構(gòu)——心理咨詢中心,學(xué)生們親切地稱她為“雪絨花”。在每個院系,甚至每個班級,都有“雪絨花使者”活躍在學(xué)生中間,他們以自身積極健康的心態(tài),傳播著心理健康的理念——“必要的心理求助是強者的行為”、“關(guān)注自己今天的心理健康就是為明天的健康生活買保險”、“關(guān)注他人的心理健康就是為自己營造和諧的生存環(huán)境”。在有著豐富心理文化底蘊的北師大校園氛圍的滋養(yǎng)下,學(xué)子們提出,我們要主動進(jìn)行心理健康的自我教育,2000年5月,由北京師范大學(xué)學(xué)生首倡的“5·25——我愛我,大學(xué)生心理健康節(jié)”應(yīng)運而生。
以學(xué)生心理發(fā)展為本,培養(yǎng)學(xué)生為走向社會所需要的心理素質(zhì)作準(zhǔn)備是心理咨詢中心的宗旨。在日常生活中,學(xué)生會面臨各種各樣的困擾。如有的大學(xué)生親人故去,有的是眼見親人因疾病醫(yī)治無效而死亡,有的學(xué)生好友或同學(xué)遭遇不幸……這些都使他們在一段時間內(nèi)心理上難以擺脫。對大多數(shù)還沒有經(jīng)歷過現(xiàn)實死亡事件的學(xué)生來說,也同樣有一個面對生與死的態(tài)度問題。沒有足夠心理準(zhǔn)備的人,很難在面對生活中的突發(fā)生死事件時處亂不驚;沒有積極心態(tài)的人,也較難在他人需要時挺身而出。
怎樣幫助大學(xué)生面對死亡,以積極的心態(tài)生活和學(xué)習(xí),是學(xué)校德育的任務(wù),也是大學(xué)心理健康教育的重要主題。在全國首開的學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練課上,在“了解自己”這一專題中,我們設(shè)計了這樣一個情景:由于種種原因,你正面臨死亡。終期將至,時間只允許你再做最后10件事,你會做什么?
題目布置之后,教室里靜極了。大多數(shù)學(xué)生從未思考過這樣的問題。
“和爸媽一起做一頓飯,像小時候一樣全家人圍坐在小桌子旁一邊說笑一邊吃飯;出去春游,和每個人談天……”在熱烈的小組討論中,一名學(xué)生像發(fā)現(xiàn)新大陸似的說:“我發(fā)現(xiàn)我們寫下的大部分愿望其實都很容易做到,為什么非要等到臨終的時候才想起做,而不趁現(xiàn)在就開始呢?”
大家一致贊同:在活著的時候,要把生命的遺憾減到最低,努力讓自己的每一天更充實。
有學(xué)生說:“我現(xiàn)在感到,這20年,我們享受的太多,付出的太少,我準(zhǔn)備在最后的日子去做志愿者,為社會做力所能及的事情。”
教室里沒有驚訝和嘲笑,有的是理解、贊同與響應(yīng)。
小組討論開始轉(zhuǎn)向行動計劃。
“我回家想為爸媽做些事,并一定對他們說:我愛你們!”
“這幾天正是備戰(zhàn)高考的日子,我要為正在高考復(fù)讀的同學(xué)寫封鼓勵的信!”
那一刻,我仿佛聽到了生命拔節(jié)的聲音。
幾年前,曾有學(xué)生問我:“聶老師,你們每天在咨詢室里聽那么多人傾瀉情緒垃圾,你真的愿意聽嗎?一聽就是十幾年,你不厭煩嗎?”是啊,我也曾問自己,究竟是什么支撐自己在這里默默地工作而樂此不疲?
如果一定要用“垃圾”這個詞,我體會到的心理輔導(dǎo)工作就像是“垃圾處理器”。無論是面對面的個別咨詢還是團體輔導(dǎo),經(jīng)過我們咨詢師與來訪者一起工作之后,來訪者的情緒發(fā)生了很大變化,其中的魔力,是因為有愛,有對人的信任和尊重。愛是抽象的,而尊重、信任是具體的。它們是輔導(dǎo)的技術(shù),也是輔導(dǎo)人員的態(tài)度。在咨詢室里,愛是具體的,你的身體向來訪者前傾,你專注地聆聽,在這里,你會聽到竹子撥節(jié)似的生命成長;在這里,你會看到人與人之間的最大距離與最小距離。作為心理咨詢師,在這里,我也更懂得生活與人生。看到學(xué)生們從這里走出去時,把愛帶到他們的伙伴中,帶到他們未來的工作崗位上,帶到需要幫助的人群中,我更體會到一種情感的升華。
雪絨花生長在高原,綻放在石礫地和草原上,在日照強、溫差大、風(fēng)速高的惡劣條件下,這種小小的長著絨毛的花頑強地、愉快地、默默地開放,她告訴我們:生命脆弱,必須頑強。
“雪絨花”的諧音為“雪融化”,希望通過我們的愛心與專業(yè)服務(wù),消融來訪學(xué)生內(nèi)心的冰雪,讓陽光心情永駐心房。
雪絨花的名字最貼合心理咨詢事業(yè)與心理咨詢中心的成長歷程。真誠希望所有的學(xué)生面對困難、挫折時,能夠像雪絨花一樣頑強勇敢。
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