生活中人與人之間是少不了誤會和摩擦的，如果不能寬人。就會沒完沒了，甚至使矛盾升級。沈先生做的很好，你說我鞋穿錯了，我脫給你就是；你說不是你的，還給我，我又笑而受之，重新穿上，沒有什么大不了的。待人寬，也自寬，快樂自然也就多了。如果因此耿耿于懷，定要對方還一個清白，承認錯怪，甚至對簿公堂，鬧得大家都不愉快，自己也愉快不了。

學會寬人，學一兩次沈驎士大概不難。要一輩子事事如沈驎士就不那么容易。生活中步伐這樣的人，“寬人”往往是個幌子，而行動上是絕不寬待的。無理爭個“有理”，有理便不饒人，事事“上綱上線”，雞毛蒜皮的小事，一到他那就變得復雜了。動輒“跟你沒完”，整天老想出這口“惡氣”，非如何“擺平”不可。而這口“惡氣”、“怨氣”悶在心里久了、多了，便食不甘味、夜不能寐，影響健康，遑論自寬？

豁達，超脫，心靈凈化，在于修養、學識、胸襟非常，在于品行高潔，思慮不雜——這是說養生，寬人與自寬應是現代國民不可不具備的良好健康心理素質。