學會平心靜氣減少動怒
生活中,往往有這樣一些人:遇上無論大事小事,動不動就大發雷霆。當事情過去了很久,仍有一種余怒無窮之感,那郁積的悶氣,不打一處來,任憑怎么發泄,那股氣,總消不盡。這樣只會使自己傷身又傷心。
其實很多事我們完全可以忍一忍的。這些人,或許是愛爭一口氣,搞得自己最終“義憤填膺”,不光傷了自家身體,還傷了和氣。
整日窩在小居室里,走在街上呼吸一口新鮮空氣便覺心曠神怡;長久處在城市渾濁的空氣和壓抑的氛圍中,到山上走一遭就可以暫時釋放一下自己。當自己心里憋著一口氣,何不找個適當的方式放松放松?或許還可以再積極一點,防患于未然,不讓自己有憋氣的機會。那么,何不一開始就告訴自己要平心靜氣?
平心靜氣,就是心要坦然,要釋然。沒有什么大不了的事,就是真的是大不了的事,也不是一急就能解決的。既然不能解決,還有可能壞了事,那么,就要盡可能化干戈為玉帛,大事化小,小事化了。
當平心靜氣成為一種習慣,你會覺得,周圍的一切原來是那么美好。花兒鮮艷,陽光燦爛。每個人的臉上都洋溢著笑靨。你還會發現,原來事情往往如此簡單。換個方式看問題,問題往往會迎刃而解。
當平心靜氣成為一種習慣,你會突然醒悟,原來,平心靜氣不只是一種習慣……
相關文章
-
自我鼓勵 發泄情緒你應該這么做其實我們都知道,在生活中可能很多人都會出現一些負面的情緒,那么這個時候就要學會發泄,你到底是怎么發泄自己的情緒的人,有的
-
什么樣的壞情緒壞習慣會讓我們一事無成呢?現在生活中有很多的人面有非常大的危害,那就是心理方面的疾病,但是你知道嗎?如果出現一些壞習慣的話,也會給我們的身體帶來一
-
女人愛吃醋是不是天生的呢?在我們的身邊,有很多的女性朋友們,都會有吃醋的心情產生的,如果我們的男性朋友們要和陌生的女性說幾句話,你的女朋友就會生氣
-
幾大細節幫助你看穿男性本性在我們的職場生活中,辦公室男人的本性是我們需要了解的,我們要怎么樣才能看出來一個辦公室男人的性格特點來呢,下面就來具體的
-
床頭不可以放的東西到底有哪些呢一般臥室就是我們大家休息的地方,肯定跟我們的生活也是有很大的關系,但是大家不知道在臥室的床頭不可以放一些小東西,那么肯定
