對于大部分即將走上社會的人來說，社會關系非常重要，但是我們很多時候不知道我們的社會關系到底有多少以及如何衡量社會關系的質量。以下我們提出18個問題，我們可以自測并衡量下自己的社會關系的水平。

1.你有多少個校園同學與家庭親友以外的社會上認識的人，所謂認識在這里是指能說得上話，必要時可以尋求幫助的人?

2.在你所交往的社會關系中他們所從事的職業崗位是什么?有多少人是做領導、老師或者人緣很好的?

3.你與自己社會上的朋友經常保持接觸么，尤其是在不需要別人辦事的時候?你會有意識地去主動詢問與關心別人的需要么?你覺得你的朋友很幫你的忙么?

4.你有多少個年齡比自己大10歲以上的朋友和比自己小5歲以下的朋友?你的朋友是不是都是同齡人?

5.你通常從哪些途徑認識人?最重要的渠道是什么?你會經常挖掘一些新的社交渠道么?你覺得你只需與自己的專業或者職業領域的人交往么?

6.你會主動和陌生人說話么?通常你用什么話題引起對話?你會擔心別人不理會你么?如果別人真的不理會你，你會怎么辦?