性愛的問題，是兩個人的事情，在進行性愛的時候，有循環漸進，不能過于焦慮，也不能過于急躁，這樣才能有一個非常和諧的性生活，雙方的感情也會日益漸升。

人的性生活受心理狀況影響很大，如果當時有某些精神壓力、思想負擔，那就會影響性功能的正常發揮，從而影響夫妻性生活的和諧。這種精神壓力和思想負擔，主要來自夫妻性生活本身，而且多來自男方。例如有的男人在過性生活時經常考慮：這次能不能成功?是不是自己有毛病?自己能使妻子滿意嗎?自己是不是太小了?女子也有這種情況，例如怕疼痛、怕懷孕等等。這些心理壓力和思想負擔就叫“操作焦慮”，“操作焦慮”往往會影響性功能的正常發揮。

例如：有個男青年在辦婚事過程中比較勞累，而且由于缺少性生活經驗，所以在新婚之夜過性生活時精神緊張，其結果是第一次性交沒有成功。這時，妻子半開玩笑地對他說：“你這個人怎么這么沒用啊!”這便使他慚愧。第二夜再過性生活，丈夫由于擔心再次失敗而更緊張，結果越緊張越失敗。幾次“嚴峻的考驗”都以失敗而告終。還有一對新婚夫妻，由于和家人同居一室，房間當中只以木柜隔開，他們怕過性生活時被隔壁老人聽見，所以心情有些緊張，男方緊張的結果有時不能動起，

或有早泄現象，這本來不是什么大不了的事情，但是他由此認為自己“有毛病”。心理壓力很大，后來現象就越來越嚴重了，夫妻之間因此發生很大矛盾，甚至要鬧離婚。

以上這些問題都是心理疾病，對于這些病，打針吃藥收效甚微，主要應由醫生加以開異，當事人懂得一些這方面的道理，消除“操作焦慮”。在過性生活的問題上，夫妻要互相諒解(切忌互相埋怨責怪)，相互商量、相互配合，就會消除許多不必要的矛盾，而達到使雙方滿意的效果。