在現實生活中，不少的年輕人都發現父母老了以后話會很多會經常的嘮叨.面對這種嘮叨很多的年輕人都感覺受不了。但其實對于老人的健康而言，老人常常嘮叨一下對健康可是有很大益處的。

老人幾乎是每個家庭中話最多的人了。可能幾句話能說清的事，他卻說個沒完沒了;只是犯個小小的錯誤就被他喋喋不休;一說起退休前的那點兒事，他就根本停不下來……如果老人這樣的嘮叨曾經讓你無法忍受，甚至厭煩，那么現在，你應該慶幸了，因為這充分說明，您家的老人心理健康、大腦靈活，并且因為這個愛嘮叨的習慣，他還會比一般老人更長壽。

老人嘮叨有原因

“多穿點，外邊冷”，“多吃點，別餓著”，“怎么我說什么你都不聽”，“我之前在單位的時候”……這些千篇一律的話，任你耳朵聽出了繭子，老人卻每天雷打不動地嘮叨，有用的沒用的從早說到晚。為什么人到老年，就都變得這么愛嘮叨呢?

心理學研究指出，人的心理要獲得健康，需要各種環境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激，人就會變得呆板而神經過敏。老年人從工作或勞動崗位退下來后，就會把注意力過分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷于回首往事，因而喋喋不休;晚輩下班回到家之后，老人就會盡情傾訴心中郁積之言;年輕的兒女在生活習慣、思維方式上和老人有諸多不同，老人需要不停說話來表達反對并提出自己的意見。上述原因，導致大部分步入老年的老人都不可避免地成為一個愛嘮叨的人。

嘮叨有三大好處

嘮叨讓心理更健康。美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個減壓秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。這個減壓秘方，似乎完全可以總結為兩個字：嘮叨。同理，如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心里，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統的防御功能和臟腑功能失調，讓疾病趁虛而入，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。而如果面對這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來，則有助于他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁都被語言釋放出來，老人身心更健康。此外，無論是和家人嘮叨，還是跟外人嘮叨，都說明老人愿意與人交流，避免了與外界隔絕，這是一種十分健康的心態。

嘮叨讓大腦更靈活。美國一項近20年的心理學研究稱，老人嘮叨，即反復說同一件事，有助于提高記憶力。人類大腦用進廢退，每次說話都需要經過邏輯思考，進行語言的提煉和組織，多說話可以刺激大腦細胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老進程。大腦有專司語言的功能區，如果說話太少，大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱，不利于大腦的健康運轉，多說話可促進大腦這些功能區的發育。有些老人總沒話找話，說明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認知障礙癥。

嘮叨延緩衰老。經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對于耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。

幫助老人多嘮叨

以后老人再在你耳邊嘮叨的時候，千萬不要說，“您別再嘮叨了”，相反，為了老人的健康，要讓不愛說話的老人變得嘮叨，讓本就嘮叨的老人盡情嘮叨。對于一些家務事，多讓老人發表看法，使老人充分參與;對老人責怪性和抱怨性的嘮叨，小輩們要不急不躁，少反駁，多點頭，多逗老人開心;對老人嘮叨的話要完成其中的一部分，讓老人覺得自己說的話有人聽，有人尊重他的意見，這些，甚于一些給老人買禮物、買補品的孝心方式，是對老人最大的孝心。

當然，對一些特殊情況則要警惕，比如老人突然喜歡自言自語、說話雜亂無章、說過就忘、答非所問，反應遲鈍等，這可能是認知障礙癥的先兆。

作為子女一定要了解老人內心的需求，其實在生活中聽聽老人的嘮叨不失為一種享受，在老人嘮叨的過程中不止能夠了解父母的需求也能夠拉近彼此的關系。