做為老年人自己應深刻認識到固執性格的弊端， 注重自我調適，陶冶情操，克服虛榮、孤僻、自傲等缺點，控制自己的情緒沖動，尋找更多的生活樂趣，養成接受新鮮事物的習慣

導致老年人固執的原因大致如下：

一是接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退，腦細胞缺乏活力，大腦退化速度加快，思維能力下降，逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列癥狀;

二是老年人與周圍環境格格不入，多種關系欠融洽，甚至處于脫節和緊張狀態，自然而然地變成了在實際生活中“不受歡迎的人”;

三是老年人因虛榮心和自尊心的驅使，很自然地與社會疏遠了，離群索居，難免產生一種寂寞感、孤獨感和失落感;

四是家庭不和，與老伴分離，與后輩形成“代溝”，因而關系緊張，感情淡薄，得不到家庭成員更多的同情、理解和尊重;

五是由于病態心理障礙，往往把家庭中發生的微小事情看得過重，長期掛在心頭，得不到及時排遣消除，內心郁悶煩躁，缺少生活樂趣，這些因素都是精神性疾病、心血管系統疾病、消化道疾病以及多種癌癥的發病誘因。